酒精性脂肪肝病是一种常见的肝脏疾病,其根本原因在于长期过量饮酒。然而,人们对酒精肝的认识存在很多误区,以下两个误区尤为常见:
误区一:红酒有益健康放心喝
一些研究表明,适量饮用红酒可以降低心血管疾病风险,但这并不意味着红酒对肝脏健康有益。实际上,红酒也含有酒精,需要通过肝脏代谢,加重肝脏负担,甚至可能引发酒精性脂肪肝。
在中国,酒桌文化盛行,许多人在劝酒时声称红酒有益健康,但过度饮酒反而可能将有益健康的红酒变成酒精性脂肪肝的诱因。
误区二:多喝酸奶解酒保肝
许多人认为喝酸奶可以解酒保肝,但实际上,酸奶并不能保护肝脏。酒精主要通过肝脏代谢,而酸奶只能减少酒精对胃黏膜的损伤,并不能减轻肝脏负担。
那么,如何才能真正保护肝脏呢?首先,要减少饮酒,尤其是避免过量饮酒。其次,可以适当补充护肝药物,如多烯磷脂酰胆碱等,帮助修复肝细胞,促进肝脏代谢。
总之,正确认识酒精肝,避免误区,才能更好地保护肝脏健康。
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