准妈妈孕期要适当补碘

当前位置：

准妈妈孕期要适当补碘

准妈妈孕期要适当补碘

发表人：

AI医疗先锋

阅读量：

170人

孕期补碘的重要性不容忽视

我们都知道孕妇需要补充叶酸、锌、维生素D等营养物质，但是往往忽略了补碘的重要性。碘是人体必需的微量元素之一，对于孕妇和胎儿来说尤其重要。

孕妇缺碘的危害

孕妇缺碘会导致胎儿甲状腺激素合成不足，影响胎儿大脑和神经系统的发育，甚至可能导致胎儿畸形、智力低下、生长发育迟缓等严重后果。

如何预防孕妇缺碘

1. 适量摄入碘盐：孕妇每天应摄入足够的碘盐，以补充日常所需的碘。

2. 多吃富含碘的食物：如海产品、紫菜、海带等。

3. 补充碘剂：在医生指导下，适量补充碘剂。

4. 定期检查：孕妇应定期进行孕期检查，及时发现并纠正缺碘问题。

孕期补碘，从点滴做起，为宝宝的健康保驾护航。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

相关文章

文章 9个月宝宝便秘，吃米粉的量和频率怎么控制？

我还记得那天，我的小宝贝9个月大，正是探索世界的好时光。可他却因为便秘而变得异常烦躁。作为一名新手妈妈，我心急如焚，四处寻找解决办法。终于，在京东互联网医院上，我找到了育儿顾问**。 **医生很耐心地询问了宝宝的基本情况，包括年龄、性别、喂养方式和辅食添加情况。得知宝宝已经开始添加辅食并且主要以奶粉为主后，**医生建议我们逐步调整米粉的用量和频率，以帮助宝宝的肠胃适应。起初，我对米粉的用量和频率感到困惑。**医生解释说，第一次添加米粉时，应该用30ml的水和小半勺米粉，类似于冲奶粉的方法。这样可以让宝宝的肠胃逐渐建立耐受。接下来，连续三天每天喂一次，之后再逐渐增加用量。对于6个月以下的宝宝，建议每次不超过15克。同时，**医生也提醒我要注意米粉的温度，应该在40度到50度之间，并且可以混入奶液一起喂宝宝。在**医生的指导下，我开始按照她的建议喂宝宝米粉。果然，宝宝的便秘情况有所改善。**医生还告诉我，添加辅食的顺序应该是由少到多、由稀到稠、由细到粗、单一到多样化，慢慢循序渐进地添加。这样可以让宝宝的肠胃更好地适应新食物。在整个过程中，**医生始终保持着耐心和专业的态度，解答了我所有的疑问。她的建议不仅帮助了我的宝宝，也让我这个新手妈妈学到了很多育儿知识。感谢**医生和京东互联网医院的帮助，我现在更加自信地面对宝宝的成长过程。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的专业医生会给你最合适的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医很重要！

中医养生之道

文章掉头发严重怎么办？

我从小就有一个美丽的梦想：拥有一头乌黑亮丽的长发。然而，命运似乎与我开了个玩笑。40岁的我，开始面临严重的脱发问题。每次洗头发，水槽里总是满满的头发，仿佛在嘲笑我的无能为力。我的心情也随之跌入谷底，自卑感和焦虑感如影随形。我尝试了各种方法，包括使用各种洗发水、按摩头皮、甚至尝试了传统中医的针灸疗法。但是，所有的努力都没有带来任何改善。我的头发仍然在不断地掉落，我的心也随之沉重。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我注册了账号，并与一位公共营养师进行了在线咨询。她的专业知识和耐心的解答，让我对治疗脱发问题有了新的希望。她首先询问了我的性别和年龄，然后详细了解了我的饮食习惯和生活方式。得知我正在减肥，她提醒我可能是因为蛋白质和主食摄入不足导致的脱发。接着，她推荐我使用头发营养胶囊和蛋白粉来补充营养，并指导我如何正确使用这些产品。我按照她的建议，开始每天服用两粒头发营养胶囊和两勺蛋白粉。同时，我也调整了自己的饮食结构，增加了蛋白质和主食的摄入。几个月后，我惊喜地发现，我的头发不再像以前那样大量掉落，反而开始有了新的生长。我的心情也随之变得轻松和愉快。这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线咨询服务不仅方便快捷，而且专业可靠。我也想借此机会，向所有正在面临脱发问题的朋友们推荐这个平台。希望大家都能像我一样，找到适合自己的治疗方法，重拾自信和美丽。最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富。让我们一起关注自己的健康，珍惜每一天的生活。感谢京东互联网医院的帮助，祝大家身体健康，生活幸福！

医疗故事汇

文章七岁孩子牙床子上起泡儿，怎么办？

我还记得那天，我的儿子小明突然跑到我面前，指着他的嘴巴说：“妈妈，我的牙床子上起泡儿了。”我一看，果然在他的上颚牙床上有一个小小的水泡。作为一个关心孩子健康的母亲，我立即开始担心起来。我想起了我在网上看到的一些关于口腔溃疡的文章，于是就开始在网上搜索相关的信息。最后，我找到了京东互联网医院的在线咨询服务，决定向专业的医生寻求帮助。我登录了京东互联网医院的网站，选择了口腔科医生进行咨询。医生很友善地问我一些问题，例如这种情况多久了，之前是否有过线下就诊等。我告诉医生，小明的牙床子上起泡已经有一段时间了，但我们还没有带他去看医生。医生建议我拍一张照片发给他看一下情况。我照做了，医生看了照片后告诉我，考虑到小明的年龄和症状，可能是龋齿导致的牙齿根尖周炎。虽然小明没有疼痛，但医生还是建议我们给他用一些外用药物来治疗口腔溃疡。我问医生是否需要给小明吃一些药物，医生说口腔溃疡主要是外用药物治疗，需要注意的是小明是否有药物过敏史或其他身体疾病。幸好小明没有这些问题，医生就推荐了一些药物给我们，并告诉我们如何正确使用它们。在咨询的过程中，医生还提醒我，偶尔的一次口腔溃疡和缺乏锌或维生素等营养元素关系不大，但我们仍然需要注意小明的饮食，保证他摄入的食物丰富多样，避免出现营养缺乏。医生还鼓励我们多吃粗粮，这样可以有效预防微量元素与维生素缺乏。通过这次在线咨询，我不仅解决了小明的口腔问题，还学到了很多关于儿童口腔健康的知识。京东互联网医院的服务真的很方便和实用，尤其是在疫情期间，避免了我们去医院的风险。我会继续使用这个平台，并向其他家长推荐它。如果你也有类似的问题，欢迎分享你的经历。记住，健康无小事，及时就医很重要！

医疗之窗

文章指甲营养不良怎么办？

我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的指甲开始变得脆弱，容易断裂，颜色也变得暗淡无光。我开始担心起来，难道这就是我咬指甲的代价？我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，告诉我这是典型的指甲营养不良症状，主要是因为缺乏维生素和矿物质。他建议我补充多种维生素，特别是维生素B和E，这对指甲的健康非常重要。我按照医生的建议开始补充维生素，几个月后，我的指甲开始有了明显的改善。它们变得更加坚硬，颜色也恢复了正常。我非常高兴，终于找到了解决问题的方法。但我也意识到，光靠补充维生素是不够的。我需要改变自己的生活习惯，戒掉咬指甲的坏毛病。于是，我开始尝试各种方法，例如涂抹苦味的指甲油、戴上指甲套等等。虽然一开始很难，但慢慢地，我成功地戒掉了这个习惯。现在，我的指甲已经完全恢复了健康。每当我看到它们时，都会想起那段艰难的时期，也会感激医生的帮助和指导。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！你有类似的经历吗？欢迎分享！

家庭医疗小助手

文章掉头发怎么办？

我从小就有一个自卑的秘密：我的头发总是掉得厉害。每次洗头，水槽里总是漂浮着一大把头发，枕头上也总是留下一层薄薄的“金色沙漠”。我曾经尝试过各种方法来解决这个问题，包括使用各种洗发水、按摩头皮、甚至是吃中药，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚脱发怎么治疗”，并找到了京东互联网医院的在线问诊服务。我选择了图文问诊，很快就接到了皮肤科医生的回复。医生问我多久了，头发总量有没有减少。我告诉她我没有感觉到头发总量减少，但每天都会掉很多头发，尤其是在枕头上。医生又问我平时出油多不多，家里其他人有没有类似情况。我回答说出油不多，家里其他人我没注意过。医生还问我平时大概几点睡觉，我说十一点多吧。然后医生告诉我，一天平均脱落70~100根头发属于生理性脱发，是正常情况，不影响健康的，也不属于脱发疾病。听到这里，我松了一口气，原来我并不是真的有问题。但是，医生并没有就此结束我们的对话。她继续问我头发的粗细，是否可以看到头皮。我告诉她我头发比较细，不能看到头皮。医生说，头发的主要成分是胶原蛋白，可以多补充优质蛋白（牛肉、羊肉、蛋、牛奶、大豆蛋白等）、多吃芝麻、枸杞类的食物，帮助补充发质营养。听完医生的建议，我决定改变自己的饮食习惯，多吃一些有益于头发的食物。在和医生交流的过程中，我还顺便问了她一个问题：身上有疤怎么弄？我有几个月的疤痕，平的，有的凹进去了，颜色比较深。医生问我是否用过药，我说没有。医生结合我的描述，认为这是瘢痕，建议我外用积雪苷霜软膏一日三次，点涂于患处。医生说，这个药可以帮助改善局部血液循环，有抑制瘢痕过度增生、淡化色素沉着的作用。一般需要连续使用1-3个月的。医生还提醒我，外用药建议先小面积点涂，薄薄涂抹，观察24小时后，无不适反应再逐渐扩大面积涂抹。医生的话让我感到很安心，我决定按照她的建议去做。最后，医生告诉我，平时的时候也多注意保湿。希望我的建议能够帮助到你，后续如果有其他问题可以再次上线咨询的。医生的话语温暖而专业，让我感到非常放心。通过这次在线问诊，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于头发和皮肤的知识。京东互联网医院的服务真的很棒，我会推荐给身边的朋友和家人。

医疗之窗

相关问诊

我想了解如何选择合适的鼻饲管直径，以防止营养不良。

就诊科室：护理咨询

总交流次数：31

医生建议：对于可能存在营养不良风险的患者，选择合适的鼻饲管直径至关重要。请务必咨询专业的医生或营养师，以便根据您的具体情况做出最佳选择。同时，正确的使用方法和定期清洁也非常重要，以避免感染和其他并发症。请记住，个体化的治疗和生活建议是最有效的方式来管理您的健康。

能否安全食用某种食物？

就诊科室：全科

总交流次数：39

医生建议：对于某种食物的食用，关键是选择正规品牌，遵循适量原则，避免过量摄入。同时，注意食物的新鲜度和保存方式，以防止细菌污染。如有任何健康问题或疑问，建议咨询医生或营养师，获取个性化的建议。

患者因工作压力大而出现头痛、乏力等症状，询问医生是否可以使用阿司匹林或布洛芬来缓解症状。

就诊科室：中医骨科

总交流次数：42

医生建议：根据患者的症状，医生判断可能是由于过度疲劳或压力引起的亚健康状态。因此，医生建议患者多休息，避免熬夜，并适当进行放松活动。同时，注意饮食均衡，多摄入富含维生素B的食物。对于药物治疗，医生不建议使用阿司匹林或布洛芬等非甾体抗炎药（NSAIDs），因为长期使用可能会带来副作用。相反，医生推荐通过改善生活方式和饮食习惯来缓解症状。

七岁多的孩子挑食食量少，晚上睡觉爱出汗，流鼻血，磨牙不长个，伴有便秘和口臭，可能存在营养不良、贫血或口腔问题。

就诊科室：中医内科

总交流次数：15

医生建议：根据孩子的症状，可能存在营养不良、贫血或口腔问题。建议带孩子去做相关检查以确定病因。同时，改善饮食结构，增加膳食纤维的摄入，多喝水，保持良好的口腔卫生习惯。可以考虑使用一些补充营养的药物，如维生素和矿物质补充剂。但需要注意的是，药物治疗只是辅助手段，改善生活方式和饮食习惯才是根本解决问题的方法。

3岁宝宝不爱吃饭，眼袋发青，便秘，体重过轻，吃多会吐，求助于如何改善宝宝的症状？

就诊科室：产科

总交流次数：3

医生建议：根据宝宝的症状，可能是由于消化不良和营养不良引起的便秘和营养不良。首先，需要注意宝宝的饮食习惯，尽量少让宝宝吃零食，辅食要多样化，做到荤素搭配才能达到营养平衡。同时，多让宝宝吃一些新鲜的水果蔬菜之类的，多喝水，这都能缓解便秘。可以给宝宝用苹果、山楂、红枣熬一些水，这些都有帮助宝宝消化的作用。建议带宝宝去医院做一个全面的体检，了解宝宝的具体情况，医生可能会根据检查结果给出更专业的治疗建议。

相关内容

快速问医生

推荐医生

陆红艳

主治医师

普通内科

云浮市人民医院

专业擅长：精神分裂症，双相情感障碍

好评率：- 接诊量：5

刘媛

主治医师

消化内科

赣州市人民医院

上呼吸道感染(2例) 咳嗽(1例)

专业擅长：熟练掌握各种内科常见病，多发病的诊治，尤其擅长诊治糖尿病及其慢性并发症、甲状腺疾病、痛风、骨质疏松症、高血压、冠心病等慢性疾病。

好评率：99% 接诊量：12610

徐江

副主任医师

普通内科

秦皇岛市第一医院

高血压(1例) 支气管炎(1例)

专业擅长：1.神经科疾病：脑血管疾病（如脑中风）、眩晕症、头痛、失眠症、记忆力下降、手脚麻木、耳鸣、视物模糊、各种神经痛、痴呆、帕金森病、颅内感染，周围神经病（如面瘫、手脚麻木、无力）等神经内科常见病。 2.内科疾病：高血压、冠心病、心力衰竭、糖尿病、甲状腺疾病、高尿酸血症及痛风、脂肪肝等内科常见病。

好评率：100% 接诊量：1087

健康小工具