北京海淀区康复医学科腓肠肌撕裂，如何科学康复？

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我在踢足球时，造成腓肠肌撕裂，医生让我静养加喷云南白药，但是三周了还不见好。反而感觉走路更没前几天好了，因为上班每天都需要走2000步，左右，还有什么更好的恢复办法吗？

医生建议我尽量少走动，避免刺激，可以到医院做一些理疗来促进恢复，比如可以做高频电疗、超声波等。此外，贴膏药、涂抹扶他林或者氟比洛芬巴布膏也可以缓解症状。需要注意的是，总走路会加重伤，适当休息减少刺激是有好处的。

患者还表达了对于腿部状况的担忧，医生指出现在不需要再做核磁共振，过两周应该会有所改善，但可能还不能完全恢复到正常状态。医生还提醒患者，需要尊重身体的恢复过程，偶尔上趟厕所不会对腿部造成太大影响。

整个问诊过程中，患者的问题得到了详细的解答，并且医生给予了耐心的建议和指导，体现了医生的专业素养和关心患者的细心品质。

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文章打球时小腿肌肉突然断裂，需要手术治疗吗？

我还记得那天打球的场景，仿佛就在昨天。周末的阳光明媚，球场上热闹非凡。我们队正在进行一场激烈的对抗赛，双方都全力以赴。就在我准备起跳投篮的一刹那，突然感觉小腿肌肉像被石子击中一样，传来一阵剧痛。我的心一下子沉了下去，知道自己可能受伤了。比赛结束后，我试图走动，但疼痛感越来越强烈，仿佛抽筋一般。我赶紧涂抹了肌肉放松药膏，希望能够缓解疼痛。两天过去了，疼痛感有所减轻，但行走时仍然会有不适。初步判断可能是腓肠肌撕裂，需要及时就医。由于工作繁忙，我没有立即去医院，而是选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和受伤经过，并给出了专业的建议。根据医生的指导，我需要佩戴支具四周，并注意休息和康复训练。医生还强调了不戴支具可能会影响康复进程，提醒我要认真对待这个问题。经过医生的解释和指导，我对自己的情况有了更清晰的认识，也知道了如何正确处理这种伤势。在这次经历中，我深刻体会到了在线问诊的便利性和实用性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地与专业医生进行交流，获取最权威的医疗建议。这种方式不仅节省了时间和精力，还可以避免因等待看病而延误治疗的风险。对于像我这样忙碌的上班族来说，京东互联网医院无疑是一个非常有价值的资源。

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文章全身肌肉跳动，右脚趾头不灵活怎么办？

我曾经历过一段非常焦虑的时期。全身的肌肉跳动，尤其是小腿，仿佛有无数的蚂蚁在爬行。这种感觉持续了一个多月，日夜不停，甚至影响了我的睡眠和日常生活。更让我担忧的是，我的右脚趾头开始失去灵活性，感觉像被什么东西束缚住了一样，无法自由活动。在网上搜索后，我了解到这可能与中医所说的“肾虚”有关。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的症状，并要求我提供了肌电图的结果。经过分析，医生告诉我可能需要复查肌电图以排除运动神经元病的可能性，但同时也安慰我说，腓肠神经损害并不一定意味着有大问题，可能只是暂时的压力或疲劳引起的。医生的建议让我松了一口气，但我仍然决定去广州的医院进行更详细的检查。医生推荐我找赖主任进行扎针的肌电图检查，这种检查可以更准确地诊断神经系统的问题。虽然我有些紧张，但医生的专业和耐心让我感到安心。在等待检查结果的过程中，医生还给了我一些日常调理的建议，包括保持良好的作息习惯、避免过度劳累和情绪紧张等。这些小贴士让我意识到，健康不仅仅是身体的健康，也包括心理和生活方式的平衡。最终，我的检查结果显示并没有大问题，医生认为我的症状可能是由于过度疲劳和压力引起的。虽然我仍然需要继续观察和调整自己的生活方式，但这次经历让我更加珍惜自己的健康，并学会了如何更好地照顾自己。

疾病解码者

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文章腓肠肌撕裂一个多月了，走路还是肿，用绷带有帮助吗？

我是一个普通的上班族，平时工作忙碌，生活压力大。前段时间，因为一次不小心的扭伤，我的腓肠肌部分撕裂，形成了血肿。起初，我并没有太在意，觉得休息一段时间就能好。但是，一个多月过去了，走路还是肿，甚至下楼梯都会感到疼痛。这让我非常焦虑和无助，毕竟工作还要继续，生活不能停下来。在朋友的推荐下，我尝试了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和治疗情况，并给出了专业的建议。医生告诉我，腓肠肌撕裂需要及时治疗，否则可能会引起更严重的问题。医生建议我继续固定，做理疗，并可以热敷来缓解疼痛和肿胀。同时，医生还推荐我使用医用梯度压力袜来帮助血液循环，减少肿胀。在医生的指导下，我开始了治疗。每天我都会用云南白药气雾剂进行局部喷洒，并用绷带固定受伤的部位。同时，我也会进行热敷和理疗，包括超声波等方法。经过一段时间的治疗，我的症状有所改善，疼痛减轻了很多，肿胀也逐渐消退。虽然还不能完全恢复正常活动，但我已经能感受到希望和信心。这次经历让我深刻认识到在线问诊的重要性和便利性。通过互联网医院，我们可以随时随地与专业的医生进行交流，获取及时有效的医疗建议和治疗方案。尤其是在当前疫情下，线上问诊更是成为了一个安全、方便的选择。

癌症防治先锋

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文章网球腿诊断后揉搓加重，如何正确治疗？

我从小就热爱羽毛球，经常和朋友们在周末打上一场。然而，8月18日的一场比赛却让我付出了惨痛的代价。打球时，我突然感到左小腿内侧一阵剧痛，仿佛有什么东西断裂了。虽然当时我并没有太在意，但随后的几天里，疼痛和不适感却越来越强烈。 8月23日，我终于忍不住去做了核磁共振检查，结果显示左侧腓肠肌内侧头腱腹移行处撕裂。医生告诉我这是典型的网球腿，需要立即进行治疗。起初，我并没有太在意，甚至在第四天晚上用红花水揉搓受伤部位，结果第二天一早就发现有淤青出现。周五才去医院做检查，医生开了活络丹和膏药，并告诫我不要再揉搓按压受伤部位。这次经历让我深刻体会到健康的重要性。幸运的是，通过正确的治疗和调理，我现在已经基本恢复了。回想起来，如果当初我能及时就医，可能就不会有后来的麻烦了。希望我的经历能提醒大家，遇到身体不适时一定要及时寻求专业的医疗帮助。

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文章左脚外侧疼痛，拉伸和按压都疼，可能是腓肠肌或跟腱损伤

我从未想过，一个简单的家务活动会让我陷入如此的困扰。两个星期前，我在家里干活，蹲着整理了一天的东西。第二天早上，当我试图站起来时，左脚外侧的疼痛让我差点跌倒。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息一两天就会好转。但是，疼痛并没有消失，反而随着时间的推移变得越来越严重。我开始尝试各种方法来缓解疼痛：热敷、冷敷、按摩，甚至是吃止痛药。然而，所有的努力都没有带来任何改善。每次我试图拉伸或按压受伤的部位，疼痛就会加剧。走路时，我会感到不适，尤其是下楼梯时，疼痛感更是明显。我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并要求我拍照显示疼痛的位置。经过初步的评估，医生认为可能是腓肠肌或跟腱损伤，需要进一步的检查来确定诊断。我被建议进行跟腱核磁共振检查，以便更准确地了解受伤的程度。医生还建议我在等待检查结果期间休息，并可能需要使用石膏或支具固定受伤的部位。同时，医生推荐我使用云南白药膏或活血止痛膏来缓解疼痛和促进血液循环。虽然我还没有得到最终的诊断结果，但我已经感受到了医生的专业和关心。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了及时的医疗建议和指导。我深信，在这个数字化时代，互联网医院将会成为越来越多人首选的就医方式。

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王建伟

主治医师

中医神经内科

三甲

北京中医药大学东直门医院

肾气不足(1例) 头晕(1例)

专业擅长：失眠，焦虑，抑郁，肾虚，脾虚，头晕、耳鸣、头痛、湿热，早泄、阳痿，脱发，更年期综合征，月经不调，痤疮，湿疹等。

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汤占斌

副主任医师

神经内科

三甲

哈尔滨医科大学附属第一医院

专业擅长：脑梗死。肌无力，吉兰芭蕾，脑炎，面神经炎，脑出血。周围神经病

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王凤财

主任医师

神经内科

克东县人民医院

专业擅长：神经内科常见病、多发病的、疑难疾病如脑出血、脑血栓、神经性病变、老年性痴呆的诊断及治疗，擅长脑出血保守治疗，脑血栓溶栓治疗。对肾小球病变、肾功能不全、糖尿病肾病、风湿、类风湿、糖尿病等内疾病诊断及治疗有丰富临床经验。

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