我是一个普通的上班族，平时工作忙碌，生活压力大。前段时间，因为一次不小心的扭伤，我的腓肠肌部分撕裂，形成了血肿。起初，我并没有太在意，觉得休息一段时间就能好。但是，一个多月过去了，走路还是肿，甚至下楼梯都会感到疼痛。这让我非常焦虑和无助，毕竟工作还要继续，生活不能停下来。

在朋友的推荐下，我尝试了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和治疗情况，并给出了专业的建议。医生告诉我，腓肠肌撕裂需要及时治疗，否则可能会引起更严重的问题。医生建议我继续固定，做理疗，并可以热敷来缓解疼痛和肿胀。同时，医生还推荐我使用医用梯度压力袜来帮助血液循环，减少肿胀。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天我都会用云南白药气雾剂进行局部喷洒，并用绷带固定受伤的部位。同时，我也会进行热敷和理疗，包括超声波等方法。经过一段时间的治疗，我的症状有所改善，疼痛减轻了很多，肿胀也逐渐消退。虽然还不能完全恢复正常活动，但我已经能感受到希望和信心。

这次经历让我深刻认识到在线问诊的重要性和便利性。通过互联网医院，我们可以随时随地与专业的医生进行交流，获取及时有效的医疗建议和治疗方案。尤其是在当前疫情下，线上问诊更是成为了一个安全、方便的选择。