我叫小李，今年30岁，居住在西安市。三年前的一个周末，我和朋友们一起去骑自行车，享受着风吹过脸庞的感觉，心情格外愉悦。然而，自那天起，我的膝盖下方开始隐隐作痛。起初，我并未在意，认为只是因为运动过度所致。可随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，影响了我的日常生活。

我去了一家当地的医院进行检查，拍了X光片，医生告诉我是胫骨结节骨软骨炎。听说这个病需要长期治疗，心中不免有些失落。但我也明白，不能放弃，必须积极面对。于是，我开始尝试各种方法来缓解疼痛，包括使用扶他林贴、膏药等，但效果并不理想。

在朋友的推荐下，我决定试试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我联系到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状和治疗经历，并给出了一个全新的治疗方案：使用白脉软膏涂抹在按压痛点处，烤灯照射半小时左右，干了后外用氟比洛芬膏药，按摩枪按摩，热敷。同时，医生也提醒我平时生活中要注意避免剧烈运动，保护好自己的膝盖。

我按照医生的建议进行治疗，果然，疼痛有所缓解。虽然还需要继续坚持治疗，但我已经看到了希望的曙光。感谢京东互联网医院和那位医生，他们让我重新找回了生活的信心和勇气。