我是一个普通的上班族，平日里忙于工作，忽视了自己的身体健康。直到有一天，我的右肩开始出现上抬困难、无力、晚上痛的厉害的症状。起初，我并没有太在意，认为只是肩膀受了点伤，休息几天就会好转。然而，随着时间的推移，我的症状不仅没有改善，反而越来越严重。夜晚的疼痛让我无法入睡，白天的工作也受到了影响。我开始意识到，我的问题可能比我想象的要严重得多。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊的方式。通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位资深的骨科医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和病史，并建议我进行MRI检查以确定是否存在肩袖撕裂的情况。结果证实了医生的怀疑，我的右肩确实存在肩袖撕裂的现象。

医生给出了治疗方案，包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。考虑到我的工作和生活需要，医生建议我先尝试非手术治疗。同时，医生也开具了处方，推荐我使用双录酚酸纳等药物来缓解疼痛和炎症。医生还强调了休息和正确的肩部锻炼的重要性，以促进肩袖的恢复。

在医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。虽然过程中有过挫折和困难，但我始终坚持按照医生的建议进行治疗和锻炼。几个月后，我的肩膀逐渐恢复了正常的功能，疼痛也大幅减轻。我深深感激医生和京东互联网医院的帮助，感谢他们让我重获健康和生活的质量。