我还记得那个寒冷的冬日，我的左上肢和左下肢突然无力麻木，仿佛被一只无形的手紧紧攥住。恐惧和不安在我心中蔓延，我知道这不是普通的感冒或疲劳。于是，我匆忙赶往郑大一附院，希望能找到答案。

在医院里，我经历了一系列的检查和测试。脑部和颈部的核磁共振成像（MRI）显示没有明显的病灶，脑脊液也没有异常。唯一的线索来自肌电图结果，显示中枢病损可能。医生最终诊断我患有轻微脊髓炎，并开始了抗病毒治疗。我接受了7天的静脉输液和10天的口服更昔洛韦，症状有所缓解，但仍然时不时地感到无力和麻木。

我开始寻求更多的帮助和建议，于是来到了京东互联网医院。这里的医生非常专业和耐心，他们详细询问了我的病情和治疗过程，并提供了宝贵的建议。他们强调了康复训练的重要性，建议我去康复医院在专科医生的指导下进行训练。同时，他们也提醒我要注意休息，保持良好的情绪和规律的作息，避免熬夜和过度劳累，保持室内空气湿润和通风，避免食用刺激性食物，注意保暖，预防感冒和感染等。

我深知康复训练的重要性，但由于种种原因，我并没有及时进行。直到我再次来到京东互联网医院，医生们再次强调了康复训练的必要性，并鼓励我积极面对治疗。他们告诉我，轻微脊髓炎的恢复期通常需要3-6个月，具体时间因人而异，但只要遵医嘱用药，积极康复训练，基本可以恢复生活自理能力。

我开始认真对待康复训练，按照医生的建议进行锻炼和恢复。虽然过程中有过挫折和困难，但我始终坚持下来。现在，我已经基本恢复了正常生活，虽然偶尔还会有轻微的无力和麻木感，但我知道这只是暂时的。

回顾这段经历，我深感幸运。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。这里的医生们不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我极大的鼓励和支持。他们让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

如果你也遇到了类似的情况，千万不要忽视。及时就医，积极康复训练，相信你也能像我一样，重新找回健康和生活的乐趣。