我从来没有想过，一个简单的动作——向左歪头，会让我体验到天旋地转的恐惧。昨天早上，当我从床上坐起来，准备开始新的一天时，突然间，世界开始旋转，我的心跳加速，头晕目眩，仿佛整个房间都在围绕我转圈。

我试图站起来，但双腿像灌了铅一样沉重，无法支撑我的身体。我跌坐在床上，紧紧抓住床单，希望这股旋风能快点过去。然而，恶心和呕吐感随之而来，我的世界变得更加混乱和不稳定。

我知道我需要帮助。于是，我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，一个温柔而专业的声音响起：“您好，我是神经内科医生**。请问您有什么不适？”

我描述了我的症状，医生问我有多久了。我告诉她，刚刚发生在早上。医生说：“如果在翻身起床时出现头晕，看东西旋转，恶心，呕吐，出汗，持续一分钟左右能行缓解，那么需要考虑良性阵发性位置性眩晕。”

我听完后，心中一惊。难道我真的生病了？我告诉医生我用了网上的耳石检测方法，左侧歪头时天旋地转恶心。医生建议我先右侧卧位，明天去神经内科复位。她说：“考虑耳石症，又叫良性阵发性位置性眩晕。”

我感到一丝安慰，至少我知道了自己的病情。医生还告诉我，我的右侧可能是健侧，建议刻意往右侧睡，有可能会缓解。她的专业和耐心让我感到非常感激。

在等待复位的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否因为工作压力太大，休息不够，导致了这种情况？我决定从现在开始，更加关注自己的健康，合理安排工作和休息时间，避免再次出现这种情况。

我想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要忽视身体的信号。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！