我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我脸上的每一寸皮肤。然而，我的心情却像外面的天气一样阴沉。牙龈增生出血已经困扰我很长时间了，尤其是在移植手术后放置支架的一年多里，情况变得越来越糟糕。每次刷牙，血液都会从牙龈间渗出，像一条红色的溪流，流淌在我的心头。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我出现症状多久了，做过哪些检查或治疗。我告诉他我已经有一年多了，平时需要服用赛克平和他克莫司这两种药物。医生说主要是牙周炎导致的增生，和药物关系不大。听到这句话，我松了一口气，但同时也感到一丝失望，因为我本来希望是药物副作用导致的，那样就可以通过调整用药来解决问题了。

医生建议我在血常规、凝血功能正常的情况下，到口腔科进行洗牙。他还问我平时有没有横着刷牙，我承认有时候会这样做。医生解释说，横着刷牙对牙齿有危害，清洁不到位，应该从牙龈往牙冠的方向竖着刷。上牙从上往下刷，下牙从下往上刷。听完医生的建议，我决定改变刷牙方式，并且使用丁硼乳膏来帮助控制出血。

在医生的指导下，我开始了新的口腔护理计划。每天早晚，我都会认真地刷牙，按照医生教的方法，竖着刷。同时，我也开始使用丁硼乳膏来涂抹牙龈。虽然一开始效果不明显，但我坚持了下来。几个星期后，我发现出血情况有所改善，牙龈也变得健康起来。

我再次感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和耐心指导，帮助我走出了困境。现在，我已经可以自信地笑了，不再担心牙龈出血的问题。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！