我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我那双异常的乳房。16岁的我，正值青春期，却被一个奇怪的现象困扰着：我的乳房开始发育，伴随着疼痛和麻木感。这种感觉就像一只无形的手，轻轻地揉搓着我的乳头，时而温柔，时而粗暴。

我试图忽视它，告诉自己这只是一个暂时的阶段，很快就会过去。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁，越来越强烈。我开始感到恐惧和焦虑，担心自己是否患上了某种可怕的疾病。

在一个平静的下午，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面。这里的医生总是那么专业和友善，我希望他们能给我一些答案。很快，一位医生接待了我，开始询问我的症状和情况。

“您好！我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温暖而亲切，仿佛一股清泉流入我的心田。

我向医生描述了我的症状，包括乳头胀痛、发麻和一碰就疼的感觉。医生听得很认真，问我是否可以忍受疼痛，以及这些症状持续了多久。我告诉他，虽然疼痛可以忍受，但已经快一年了。

医生解释说，青春期男性乳腺增生症在13～17岁的年龄段很常见，通常会持续数月至1～2年。绝大多数情况下，20岁前增生的乳腺自然消退，只有少数男孩一侧或双侧乳房永久残留不能完全消退的乳腺组织。听到这里，我松了一口气，原来我并不是唯一一个经历这种情况的人。

医生建议我平日里规律生活，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，适当锻炼身体，避免熬夜、吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激食物，养成良好的生活习惯。他还提醒我，注意上述生活习惯，对于疼痛的缓解是有帮助的。

我感激地向医生道谢，心中的一块石头终于落了地。虽然我还需要继续关注自己的身体变化，但至少我知道了这是一个正常的生理现象，不必过于担心。

在结束问诊之前，我问医生是否可以吃钙镁片来缓解疼痛。医生告诉我，如果我不经常晒太阳，可以适量补钙，对身体有帮助，但对于乳腺发育疼痛的改善帮助不大。他再次强调了规律作息和健康饮食的重要性。

我结束了问诊，心情轻松了许多。虽然我还需要继续面对这个问题，但至少我知道了如何更好地照顾自己。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能及时寻求专业的医疗帮助，保持良好的生活习惯，共同守护我们的健康。