我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的一把头发。哺乳期的我，原本以为自己已经经历了所有的挑战，直到我发现自己每天都在掉发。那种无助感，像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。范医生，一个温柔而专业的医生，接待了我。她的声音透过屏幕传来，带着一丝安慰和理解。

“哺乳期妈妈脱发严重。”我说，声音有些颤抖。范医生问我产后多久了，我告诉她宝宝已经四个月大了。过去很少有脱发的情况，除了偶尔吃一些黑芝麻、桂圆和红枣等食物来滋补身体。

范医生解释说，产后脱发是很常见的现象，主要是由于激素水平下降引起的。多数情况下，女性停止哺乳后会慢慢恢复，不用太担心。她建议我多补充蛋白质和钙，如奶制品、豆制品、蛋类、虾、鱼肉和花生，补充钙片等。同时，她也强调了保持心情舒畅的重要性，消除紧张焦虑情绪。

我问她是否可以用药，她说不建议用药，但可以酌情使用一些补气血的中成药。范医生推荐了益肾乌发口服液，并详细询问了我的健康状况，包括是否有药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史、血栓、乳腺病史等。得知我是乙肝病毒携带者后，她特别关心我的肝功能是否正常，并建议我口服益肾乌发口服液一到两个月后复查肝肾功能。

整个咨询过程中，范医生始终保持着耐心和专业，给了我很多实用的建议和安慰。她的话语像一股清泉，滋润了我的心田。我感激她为我提供的帮助，也感谢京东互联网医院为我提供了这样一个便捷、专业的平台。

现在，我的脱发情况已经有所改善。每当我看到镜子中的自己，看到头发重新生长的迹象，我都会想起范医生的建议和鼓励。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。