小时候被虐待，总是回想起，影响工作和睡眠，怎么办？

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医者仁心

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27人

那是一个阴沉的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面是一位严肃的医生。我的心情如同窗外的天气，沉重而压抑。

“你好，请问你有什么需要咨询的医学问题吗？”医生的声音平静而专业。

“心理。”我回答，声音低沉。

医生示意我详细描述一下具体情况，我深吸一口气，开始讲述小时候被父母虐待的经历。那些画面如同电影一般，一遍又一遍地在脑海里反复播放，影响到了我的工作和睡眠。

“之前每天只睡3个小时。因为脑海里越想越气，心态就很……”我停顿了一下，努力控制住情绪。

医生静静地听着，没有打断我。我知道，他理解我的痛苦。

“能控制住吗？”医生问。

“现在可以了。”我回答。

“但是有的时候控制不住总是会想起来。”我补充道。

医生递给我一些量表卡片，让我填写。我按照指示完成了答题，心中充满了期待。

“你好，请问你还在吗？”医生的声音再次响起。

“在的。”我回答。

“根据你的描述，躁郁症啊，还有创伤后应激障碍。”医生的话让我心头一紧。

“那怎么恢复呢？”我急切地问。

“建议你吃一些安神的中药，放松心态。”医生说。

我点点头，心中涌起一股暖流。我知道，这只是一个开始，但我愿意尝试。

“你抑郁状态严重吗？”医生问。

“有没有悲观厌世自杀倾向？”医生继续追问。

我摇摇头，但心中却有一丝不安。

“现在看量表是挺严重，关键看你有没有自杀倾向。”医生的话让我心头一紧。

“请问你是否还有其他问题需要咨询吗？”医生问。

“没有了。”我回答。

离开咨询室的时候，我心中充满了希望。我知道，这只是一个开始，但我愿意尝试。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？

创伤后应激障碍及躁郁症的治疗与调理常见症状创伤后应激障碍和躁郁症的常见症状包括反复回想起创伤事件、情绪波动、失眠、多梦等。易感人群主要是经历过严重创伤事件的人群，尤其是儿童时期经历过虐待的个体。推荐科室精神科或心理科调理要点 1. 心理治疗：认知行为疗法、暴露疗法等可以帮助患者处理创伤记忆和情绪问题。 2. 药物治疗：抗抑郁药、抗焦虑药等可以缓解症状，具体药物需在医生指导下使用。 3. 安神中药：如酸枣仁、茯苓等可以帮助改善睡眠质量和情绪状态。 4. 放松技巧：深呼吸、渐进性肌肉放松等可以帮助患者减轻焦虑和压力。 5. 社会支持：家人、朋友和专业人士的支持对于患者的康复非常重要。

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