那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在乳腺外科的门口，心跳得像鼓点。我是一名普通女性，但我的胸部发育不良让我一直很自卑。

医生是一位中年女性，看起来很亲切。她问我：“胸部发育不良，怎么办？”我低着头，小声回答：“乳房很小。”医生又问：“身高体重多少？”我回答：“160，48kg。”

医生又问：“平常饮食怎么样？”我回答：“一般，没什么特别的。”医生又问：“月经规律吗？”我回答：“不规律。”

医生说：“女性乳房的大小情况，与先天性的遗传因素、后天饮食因素、自身激素水平等影响有关。建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环。配合多吃蜂蜜，木瓜，自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物。药物及手术丰胸不可取。”

我听了医生的建议，心里既期待又担忧。我回到家，开始按照医生的建议进行乳房按摩，每天坚持吃那些食物。虽然过程很辛苦，但我没有放弃。

一个月后，我去医院复查。医生看到我，笑着说：“你的胸部明显大了，效果不错。”我听了，心里既开心又惊讶。我没想到，我竟然真的可以改变自己的胸部。

从那以后，我开始更加注重自己的身体健康。我知道，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？希望我们可以互相交流，互相帮助。