那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。

“您好，我是医生，很高兴为您服务。”医生的声音温和而坚定，他的眼神里透露出一种职业的关切。

“有没有办法治疗社恐？”我迫不及待地问道，声音里带着一丝颤抖。

“首选心理治疗。”医生回答得简洁而有力。

我点了点头，但心里却充满了疑惑。心理治疗，那是什么？我能否承受得住？

医生开始详细地解释治疗步骤，从认知行为增强信心，到行为治疗和熟悉人交流，再到在家人陪伴下和陌生人主动打招呼，最后是独自和陌生人交流。每一步都像是一座高山，我感到无比的恐惧。

“和陌生人交流会出现特别紧张，头抖，有时候别人盯着我看也会出现这个。”我紧张地描述着我的症状。

医生耐心地听着，没有打断我，他的眼神里充满了理解和同情。

“明白。”我点了点头，但心里却更加迷茫。

医生接着问我：“情绪低落，兴趣或愉快感丧失，精力不济或疲劳，注意力不集中，自我评价低，自卑自责，悲观、认为前途暗淡，自伤自杀想法，失眠，食欲差。您有几条，都是那几条？”

我一一回答，心里却感到一阵阵的疼痛。

“我失眠，感觉自我评价不太好，悲观，还有点担心将来，精神也差。”我回答道。

“除了那个自杀自伤好像都有。”医生总结道。

“这样多久了？”医生问道。

“好多年了。”我回答，声音里带着一丝疲惫。

“平时都是在家玩电脑，几乎不出去。”我继续说道。

“心情不好，基本是持续的。”医生说道。

“怎么办？”我问道，声音里充满了无助。

医生沉默了一会儿，然后说道：“嗯，我发给你两个测试量表，你做一下。”

他递给我两张卡片，上面是密密麻麻的测试题。

我按照医生的指示，认真地填写了量表，然后交给了他。

“你的情况还是考虑抑郁症的可能性。”医生说道。

“建议服用盐酸舍曲林，对于社交恐惧也有帮助。”医生继续说道。

我接过医生递给我的药，心里却充满了疑惑。

“出汗这个不是因为我比较胖吗？”我问道。

“跟胖多少也有些关系。”医生回答道。

“难道是因为和这个症状有关吗？”我继续问道。

“就是前两天不是高考吗？我就在那里一座，然后空调没开的时候，我一直在流汗。”我继续说道。

“然后在平时我就往那里一座，有时候就会出很多汗。”我补充道。

医生点了点头，没有说话。

我看着医生，心里却充满了感激。在这个陌生的城市里，他给了我温暖和希望。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我心中暗自庆幸。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中感慨。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中默默地说道。

我站起身，向医生道谢，然后离开了咨询室。

我知道，我的路还很长，但我相信，只要我勇敢地面对，一切都会好起来的。