那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面是一位和蔼的医生。我告诉他，我最近感觉精神不太好，有点抑郁，整个人都很颓废。

医生听了我的描述，微微点头，眼神里满是同情。我接着说，我一天能睡十几个小时，可还是觉得困。

医生问：“那你的心理素质怎么样？”我叹了口气，“挺差的，很少与人交流，有社交恐惧症。”

医生建议我先服用谷维素加维生素B1，调节植物神经，养成规律作息时间。他还说，或者可以加用安神补脑液，调节植物神经为主。

我听了他的建议，心里多少有些安慰。但当我提到，我平时动脑思考就会感到疲乏、反应迟钝、记忆力减退、注意力不集中时，医生只是微微点头，没有多说什么。

我接着说：“我一和人沟通就很紧张，所以越来越畏惧沟通。”医生看着我，眼神里满是坚定，“这种情况的话，你需要多点跟人家沟通交流，要不然会得社交恐惧症了。”

我苦笑着说：“我是有很多年社恐了，从初中开始的，现在上大学了还有。”

医生沉默了一会儿，然后说：“你没有失眠，但总是睡不够是什么原因？”我摇了摇头，“白天就很疲乏。”

医生说：“先吃点药调节植物神经吧。”我问他：“这些药作用大吗？规律作息的话多久能调整回来？”

医生回答：“谷维素及维生素 B1 调节植物神经，起码需要需要一个月。”

我看着他，心里五味杂陈。我知道，这只是一个开始，但我已经迈出了第一步。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！