我从未想过，一个简单的“脖子酸”会演变成一场漫长的医疗之旅。起初，我只是觉得脖子有些不舒服，可能是因为工作压力大，总是低头看电脑屏幕的缘故。可随着时间的推移，这种不适感逐渐加剧，甚至蔓延到了我的肩膀。每天早晨醒来，我的脖子和肩膀都像被一根无形的绳子紧紧绑住，动弹不得。

在家人的劝说下，我终于鼓起勇气去医院看病。医生在检查后告诉我，我患了软组织型颈椎病。这个诊断听起来很专业，但我却一头雾水，不知道该如何应对。医生给我开了一些止疼药，并建议我进行物理治疗。然而，经过五次针灸和药物注射后，我的症状并没有明显改善，反而有所加重。每当我试图转动脖子时，都会感到一阵剧烈的疼痛，仿佛有人在用锤子敲打我的脖子。

我开始感到绝望，甚至怀疑自己的身体是否出了什么大问题。于是，我决定再次寻求医生的帮助。这次，医生建议我进行颈椎磁共振检查，以便更准确地了解我的病情。虽然我对这个过程有些恐惧，但我还是决定去做。结果显示，我的颈椎曲度变直，这可能是导致我肩膀酸痛的主要原因之一。医生告诉我，这种情况很难纠正，但可以通过改变生活习惯和进行适当的锻炼来缓解症状。

我开始反思自己的生活方式，意识到自己长时间低头看手机和电脑的习惯可能是导致这个问题的主要原因。于是，我开始尝试改变自己的生活习惯，尽量避免长时间保持同一姿势，并进行一些简单的颈部和肩部锻炼。虽然这个过程并不容易，但我逐渐发现，我的症状有所改善。现在，我已经可以自由转动脖子了，肩膀也不再像以前那样酸痛。

回顾这段经历，我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。希望我的经历可以提醒大家，关注自己的身体，及时就医，不要等到病情加重才开始采取行动。同时，也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心解答让我在这个过程中感到安心和支持。