我腰疼好多年了，像一根刺扎在我的日常生活中。每次起床、弯腰、甚至是长时间坐着都会引发剧烈的疼痛。这种感觉就像一只无形的手在我的腰部拧扭，令我无法专注于任何事情。我的生活被这无情的疼痛所控制，仿佛我已经失去了对自己身体的主权。

在一次偶然的机会中，我听说了红外线理疗灯可以缓解腰部疼痛。出于绝望，我决定试一试。于是我在京东互联网医院上咨询了李医生，希望能从他那里得到一些专业的建议。

李医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我做过哪些检查。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。虽然我知道这只是一个在线咨询，但他的关心和建议却让我觉得他就在我身边。

李医生告诉我，红外线理疗灯确实可以改善无菌性炎症，促进血液循环，缓解腰肌疼痛。但他也强调了最好能做一个腰椎CT检查来判断神经压迫情况。他的话语中透露着对我的关心和对病情的认真态度。

我决定按照李医生的建议去做。虽然我知道这可能意味着更多的检查和治疗，但我也知道这是我摆脱这无休止疼痛的唯一机会。同时，我也开始注意平时的生活习惯，避免腰部大幅度运动，尽量保持平卧硬板床的睡眠姿势。

现在，我的腰疼已经有所缓解。每当我使用红外线理疗灯时，我都能感受到一股温暖的力量在我的腰部流动，仿佛它正在修复我受损的身体。虽然这只是一个小小的胜利，但对我来说，这已经是一个巨大的进步。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢地面对并寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！