我还记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我的脸上，温暖而宁静。然而，当我拿到体检报告时，心情瞬间从晴转阴。红细胞比容高了0.02%，这意味着什么？我开始担心自己是否患上了某种疾病。

我决定去京东互联网医院咨询一位医生。通过视频通话，我向医生描述了我的情况。医生问我有没有其他症状，我说没有，只是偶尔会感到疲劳。医生告诉我，单纯的红细胞比容升高不一定是病，但也不能忽视，需要定期复查。

我松了一口气，但仍然有些不安。医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“如果你真的很担心，可以去血液科做进一步检查。”

我决定听从医生的建议，去血液科做了详细的检查。结果显示，我的红细胞和血红蛋白都有轻微的上升趋势。医生告诉我，这可能是真性红细胞增多症的早期迹象，需要密切关注。

我开始每个月去医院复查，记录下每一次的检查结果。虽然这段时间里我没有出现任何明显的症状，但我仍然感到焦虑和不安。每次复查前，我都会想象各种可能的结果，担心自己是否会被诊断出某种严重的疾病。

然而，随着时间的推移，我逐渐学会了接受和面对自己的健康状况。我开始更加关注自己的生活习惯，注意饮食和锻炼，尽量保持良好的心态。每次复查的结果都让我松了一口气，虽然红细胞比容仍然高于正常值，但至少没有继续恶化。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了一个道理：健康没有小事，任何不适都需要及时就医。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果你也有类似的经历，希望你也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样因为担心而耽误了治疗。