我从来没有想过，一个16岁的男孩会因为入睡困难而感到如此的无助和绝望。每天晚上，我都要在10点多上床，期待着一夜的安眠。然而，11点半才勉强入睡，多梦、睡不好，早上8点30分以后才能起床。这种状态已经持续了20多天，甚至影响到了我的学业，我已经20多天未上学了。

我记得那天，我和妈妈来到了京东互联网医院，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括学习压力、是否有厌学或叛逆的想法等等。我告诉他，学习压力还行，但我确实有时心烦。医生听完后，建议我吃点药试试，并且提醒我要注意心脏、肾、脑、梗椎等方面的健康，进行拍片检查。同时，他也建议我去看心理医生，因为我被诊断出有轻度抑郁症。

我曾经通过中医调理过安神，也吃过10多天的谷维素和B1，但效果并不明显。医生告诉我，中医不行，得进行心理辅导。昨天，北京宣武医院的专家给开了点安神药，并建议我吃一点褪黑素。医生也同意了这个方案，并告诉我每天晚上睡觉前一两个小时吃一片，剂量在0.5-5毫克之间，千万不要过量。

我现在每天都在按照医生的建议进行治疗，希望能早日恢复正常的睡眠。这个经历让我深刻地体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要像我一样拖延了20多天才去看医生。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜它。