我坐在通川区人民医院的男科诊室里，心跳加速，手心冒汗。面前的医生，**医生，温和地问我：“有什么需要咨询的医学问题？”我深吸一口气，终于说出了那个困扰我已久的问题：“早泄。”

医生并没有像我想象中那样惊讶或不屑，而是平静地问我同房时间的长短。我告诉他，通常只有5到15分钟。他的下一个问题让我有些尴尬：“平时性生活次数多吗？”我承认不多，但有手淫的习惯。医生并没有批评我，反而说适当的手淫对身心健康有益。

我问他大概多久一次手淫比较合适，他建议在没有性生活的情况下，两周一次就好。然后，他开始解释早泄的原因，包括精神压力、龟头敏感和包皮龟头炎、前列腺炎等。我告诉他我觉得自己可能是龟头敏感引起的早泄。医生建议我可以使用延时喷剂或避孕套来缓解症状，但我知道这不是长久之计。

我问医生是否有其他治疗方法，他说早泄的治疗需要综合考虑，包括生活习惯的调整、正确的性爱技巧、饮食的改变和适当的药物调理。他还强调了中西医结合治疗的重要性，西药可以快速起效，而中药则更稳定持久。具体的药物包括必利劲、艾时达和爱廷玖等西药，以及对症的中药。

我离开医院时，心情复杂。虽然我得到了专业的建议和治疗方案，但我也意识到早泄不仅仅是一个生理问题，更是一个心理问题。我需要面对自己的焦虑和压力，改变不良的生活习惯，才能真正解决这个问题。

在接下来的日子里，我开始尝试医生建议的各种方法。每天早上，我会做一些简单的运动来放松身心；晚上，我会和妻子一起学习正确的性爱技巧；同时，我也开始注意饮食，尽量少吃辛辣和刺激性食物。当然，药物治疗也是必不可少的一部分。

几个月后，我再次来到医院复诊。医生告诉我，我的情况已经有了明显的改善。虽然早泄问题并没有完全消失，但我已经可以控制它了。更重要的是，我不再像以前那样焦虑和自卑了。我感谢医生给我的帮助，也感谢自己勇敢地面对这个问题。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞愧。记住，早泄是可以治疗的。只要你愿意寻求专业的帮助，并且做出相应的改变，你也可以像我一样，重新找回自信和幸福。