我一直以为自己是健康的，直到那天晚上，我和妻子在一起时，突然发现自己无法维持勃起状态。那种无力感让我感到非常沮丧和焦虑。从那以后，我开始注意到自己的性生活质量下降，勃起不持久的问题越来越频繁地出现。每次尝试都以失败告终，我的自尊心受到了极大的打击。

我知道我需要寻求专业的帮助。于是，我在京东互联网医院上预约了一位男科副主任医师：**医生。他的专业知识和亲切的态度让我感到非常安心。

在我们的对话中，**医生详细询问了我的生活习惯和性生活情况。他问我平时性生活次数多不多，是否有手淫习惯，晨勃的情况如何等等。我如实回答了他的问题，包括我有手淫习惯和熬夜的习惯。**医生告诉我，根据我的描述，我的情况可能与生活习惯有关，并不是什么大问题。他建议我养成好的生活习惯，多增强体质锻炼，调整饮食，适当吃药调理一下就好。

我感到一丝安慰，但仍然担心自己的问题。**医生看出了我的焦虑，安慰我说：“不要有心理压力哦。药物一般中西医结合治疗为主，西药起效快，中药调理更稳定，持久的。”他还问我是否有畏寒怕冷、腰膝酸软乏力、手脚出汗、失眠多梦等症状，并让我发了一张舌苔照片给他看。通过这些信息，**医生判断我可能有肾精亏虚、火旺、湿热重的问题，需要通过药物调理来改善。

我请求**医生开具处方或用药建议。他告诉我，除了药物治疗外，平时的生活习惯也非常重要。他建议我戒烟酒，少熬夜，清淡饮食，避免久坐憋尿，性生活次数适度，控制手淫习惯等。同时，他还鼓励我多做一些有氧运动，增强体质锻炼。

我深深感谢**医生的建议和帮助。他的专业知识和耐心解答让我对自己的问题有了更深入的了解，也让我明白了生活习惯对健康的重要性。现在，我正在按照他的建议进行调整和治疗，希望能够早日恢复健康。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！