我是瘦子，老是吃不胖怎么办？

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运动与健康

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我是瘦子，老是吃不胖怎么办？这个问题困扰了我二十多年。每次看到同龄人都在抱怨自己胖了，我却只能羡慕他们的体型。我的身高一米七六左右，体重却一直维持在100斤左右，简直就是个“豆芽菜”。

我曾经尝试过各种方法来增重：吃得多、吃得好、运动、甚至是喝酒，但结果总是让人失望。我的朋友们都说我是“天生瘦”，但我不甘心。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。

在与医生的交流中，我了解到自己的情况可能是由于脾虚湿阻型肥胖引起的。医生建议我改变饮食习惯，增加总热量摄入，并适当进行力量训练。同时，医生还推荐了一些特医食品作为加餐，例如牛奶、饼干和水果等，每天加300-500ml左右，补充300-500kcal的热量。

我开始按照医生的建议进行调整。每天早上五六点，我会吃一份丰盛的早餐；中午十一点多，我会吃一份营养均衡的午餐；晚上五六点，我会吃一份丰富的晚餐。两餐之间，我会增加一些加餐，例如牛奶、饼干和水果等。同时，我也开始进行适量的力量训练，希望能够增加肌肉质量。

经过一段时间的努力，我发现自己的体重开始有所增加。虽然速度不快，但我感到非常满意。医生告诉我，只要我坚持下去，体重就会逐渐增加到我想要的水平。现在，我已经可以长期吃这些食物了，直到我达到理想的体重为止。

这次经历让我明白，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎分享你的经验和建议。让我们一起关注健康，珍爱生命！

消瘦症调理指南常见症状消瘦症主要表现为体重过轻、食欲不振、吸收不良等症状，易感人群包括遗传性消瘦者、长期压力过大者等。推荐科室消化内科、营养科调理要点 1. 增加总热量摄入，选择健康的食物，适当加餐，增加牛奶、饼干、水果等的摄入。 2. 配合适量的力量训练，增加肌肉量。 3. 可以选择一些特医食品作为加餐，补充300-500kcal的热量。 4. 如果有脾虚湿阻型肥胖的倾向，可以考虑中药调理，例如使用健脾丸、六君子汤等中药方剂。 5. 建立良好的生活习惯，保持心情愉悦，避免长期压力过大。

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文章吃了蒜过敏，眼睛痒流鼻涕打喷嚏，怎么办？

我从来没想过，吃了蒜会引发一连串的过敏反应。两天前，我在家做了一道凉拌菜，里面放了不少新鲜的蒜。吃完后，嘴巴开始发麻，舌头也变得异常敏感。起初，我以为只是因为蒜的刺激性太强，没当回事。可谁知，接下来的几天，我的症状越来越严重。首先是眼睛，开始痒得厉害，像有无数只蚂蚁在爬一样。接着，鼻子也开始不听使唤，流鼻涕打喷嚏成为了我生活的常态。每次一打喷嚏，周围的人都会投来异样的目光，仿佛我是某种传染病的携带者。我尝试用各种方法缓解症状，包括用冷水洗脸、喝大量的水，甚至还试图用眼药水来止痒，但都无济于事。我开始怀疑自己是不是对蒜过敏了。以前也有过类似的经历，只是当时我并没有意识到问题的严重性。现在，随着症状的加剧，我越来越焦虑。每天晚上，我都在床上辗转反侧，担心自己的病情会不会恶化。终于，在忍受了两天的折磨后，我决定去看医生。我来到了京东互联网医院，通过在线咨询的方式与一位医生取得了联系。医生问了我很多问题，包括症状的具体表现、持续时间、是否有其他不适等等。我一一回答，尽可能详细地描述了自己的情况。医生听完后，告诉我这很可能是食物过敏引起的，并建议我进行一些相关的检查和治疗。我感到一丝安慰，至少现在我知道了自己的病因。医生还给了我一些药物的建议，包括抗过敏药和一些缓解症状的药物。我按照医生的指示，开始了治疗。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻了。这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。我们平时可能会忽视一些看似微不足道的症状，但它们可能是身体在向我们发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康是最宝贵的财富，我们一定要好好珍惜它。

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文章空腹血糖正常，餐后血糖高，糖化血红蛋白也高，这是糖尿病吗？

我坐在电脑前，手指微微颤抖，心跳加速。屏幕上显示着我刚刚在京东互联网医院的问诊记录。空腹血糖5.82，餐后两小时血糖12，糖化血红蛋白6.3，这些数字像一把利刃，刺痛了我的心。我回忆起那天的早晨，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而安静。可当我看到血糖仪上的数字时，我的世界瞬间崩塌了。12，一个超出正常范围的数字，预示着我可能患上了糖尿病。我急忙打开电脑，登录京东互联网医院，寻求专业医生的帮助。医生**的头像出现在屏幕上，他的语气温和而专业：“尊敬plus会员，您好，我是中医科医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。” 我紧张地向他描述了我的症状和担忧。医生**耐心地解释说，糖化血红蛋白6.3不能诊断糖尿病，目前国际上可以将糖化血红蛋白大于等于6.5作为诊断糖尿病的标准之一。但是，我的餐后血糖已经超过标准了，这确实是一个需要关注的问题。医生**继续询问我的家族病史和之前的血糖检查记录。我告诉他，我的爷爷有糖尿病，之前查过空腹血糖，是正常的。医生**建议我先调整饮食，多活动活动，复查看看。他还问我是否有口干、多饮、多尿等症状，但我都没有。整个咨询过程中，医生**的专业和耐心让我感到安心。他的建议也很实用。我决定按照他的建议去做，改变自己的生活方式，控制血糖。在结束咨询之前，医生**再次强调了复查的重要性，并给出了详细的饮食和运动建议。他的话语温暖而坚定，像一束光，照亮了我前行的道路。我感激地向医生**道谢，结束了这次咨询。虽然我还不能确定自己是否患有糖尿病，但我知道，我已经迈出了第一步，开始了对健康的关注和管理。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能及时就医，关注自己的健康。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

运动与健康

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文章腰凉怕冷，膝盖疼，怎么办？

我从来没有想过，自己会因为腰凉怕冷而苦恼不已。两年前，我的生活还像往常一样，忙碌而充实。直到那一天，我突然发现自己的腰部开始感到异常的凉意，仿佛被一股寒气包围。起初，我并没有太在意，认为可能是天气变化或是工作压力过大所致。但随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至开始影响到我的日常生活。我记得那是一个寒冷的冬日，我在外面走了一会儿，回到家后，腰部的凉意变得更加明显。我试图用热水袋来缓解，但效果并不理想。渐渐地，我的膝盖也开始疼痛，尤其是在夜晚或是早晨起床时。这种疼痛让我无法安心入睡，甚至影响到我的工作效率。我开始四处寻找解决方案，尝试了各种方法，包括按摩、针灸、甚至是服用一些中药。但是，所有的努力似乎都没有什么效果。我的心情也随之变得越来越低落，开始担心这是否是一种严重的疾病。在朋友的推荐下，我决定在京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的中医科医生。他首先询问了我的症状出现的时间和是否有服用过任何药物。我告诉他，已经有两年了，并且没有服用任何药物。然后，他要求我拍摄舌苔照片进行舌诊，这是中医的重要部分。虽然我一开始有些犹豫，但还是按照他的要求做了。医生看了我的舌苔照片后，告诉我舌象有些湿气，并且可能存在脾虚和湿气重的问题。他建议我进行进一步的检查和治疗。整个过程非常顺利，医生也非常耐心地解答了我的问题，消除了我的疑虑和担忧。现在回想起来，我很庆幸自己选择了京东互联网医院。通过这个平台，我不仅得到了专业的医疗服务，还节省了很多时间和精力。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试看吧。健康没有小事，及时就医是非常重要的。

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文章早上和晚上总放屁，舌头辣辣的，口水溢出，怎么办？

我从来没有想过，一个简单的早晨和晚上都会变成一场噩梦。每天早上醒来，我的舌头总是辣辣的，旁边有齿印，舌苔偏白，口水溢出，仿佛我的身体在向我发出警告。晚上也是如此，放屁成为了我生活中的一部分，甚至连睡觉都成为了奢望。这种情况已经持续了几个月，我开始感到越来越焦虑和无助。我曾经去药店买过一些药，希望能够缓解症状。胃部的不适感有所减轻，但其他问题依然存在。我也尝试改变生活习惯，戒烟、规律作息，但似乎并没有什么效果。我的心情变得越来越沉重，仿佛被一团黑云笼罩着，无法逃脱。在朋友的推荐下，我决定在京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了内科医生**。他耐心地听取了我的描述，并询问了我的生活习惯、饮食情况等详细信息。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和信任。医生告诉我，我的症状可能与脾虚湿气重有关，建议我进行饮食调理。他详细解释了如何选择合适的食物，如何避免辛辣、油腻等刺激性食物，并推荐了一些中药方剂。同时，他也提醒我要注意休息，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早晨，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物，避免过饱。晚上，我会进行适量的运动，帮助消化。同时，我也开始服用医生推荐的中药，希望能够从根本上解决问题。经过一段时间的调整和治疗，我的症状逐渐减轻。舌头不再辣辣的，口水也不再溢出，放屁的频率也明显降低。最重要的是，我的心情变得轻松了许多，不再被疾病的阴影所笼罩。我深深感激京东互联网医院和医生**的帮助。他们不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试在线咨询，寻找专业的医疗建议。健康没有小事，及时就医是最明智的选择。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能够给你们带来一些启示和帮助。让我们一起关注健康，珍惜生活中的每一天。

家庭医疗小助手

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文章下体有异味和瘙痒，怎么办？

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我发现自己下体有异味和瘙痒，尽管我每天都很注意个人卫生，但这种情况还是让我感到非常尴尬和不安。我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。经过一番搜索，我发现了一个名为“脾虚去湿气中成药”的产品，据说可以有效缓解我的症状。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生，看看是否适合我使用这个产品。在京东互联网医院的在线平台上，我遇到了一个非常友善和专业的医生。我们开始了对话，医生首先询问了我的症状和生活习惯。我告诉她下体有异味和瘙痒，偶尔还会有轻微的疼痛感。医生建议我做白带常规的检查，并询问了我是否有性生活的情况。我坦诚地回答说没有，因为我一直都很注重自己的健康和安全。医生听完我的描述后，给出了她的建议。她推荐我使用妇炎洁清洗外阴，并穿棉质透气的内裤，以保持私处的干燥和清洁。同时，她也提醒我要注意饮食和生活习惯，避免辛辣刺激的食物和过度劳累。对于我提到的“脾虚去湿气中成药”，医生表示这类产品并不是万能的，需要根据个人的体质和症状来选择合适的治疗方法。我对医生的建议感到非常满意和放心。回到家后，我按照医生的指示使用了妇炎洁清洗外阴，并开始注意自己的生活习惯。几天后，我的症状明显减轻了，下体的异味和瘙痒也消失了。我非常感激京东互联网医院的医生，她的专业知识和耐心解答让我在这个困扰中找到了出路。现在回想起来，我意识到健康问题并不是小事，需要我们时刻关注和重视。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的医生，早日解决问题，恢复健康。

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王东坡

副主任医师

中医内科

北京中医药大学国医堂中医门诊部

专业擅长：治疗男性病（阳痿、早泄、男性不育、性功能障碍、前列腺炎），消化系统疾病（胃炎、肠炎、腹泻、便秘、胆囊炎、胆结石、肝炎、肝硬化），神经系统疾病（中风、失眠、偏头痛、三叉神经痛、面神经麻痹、眩晕、末梢神经炎）及妇科疾病（痛经、月经不调、闭经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、不孕症）以及糖尿病、冠心病、高血压、帕金森、抑郁症、过敏性疾病、湿疹、荨麻疹、咳嗽、哮喘等疾病，疗效显著。

好评率：100% 接诊量：84

窦攀

副主任医师

营养科

三甲

北京大学第一医院

专业擅长：擅长各种慢性疾病的营养治疗、儿童及孕妇常见疾病的营养治疗、肿瘤的营养治疗。

好评率：99% 接诊量：326

董立斌

副主任医师

妇科

东莞市黄江医院

乳痛症(1例)

专业擅长：妇科病，阴道炎，人工流产，月经不调，不孕不育，各种类型流产，宫颈病变，盆腔炎，性传播疾病，卵巢肿瘤等妇科常见病多发病有丰富的临床经验。对正常产检，孕期营养，妊娠高血压综合征等高危产科有丰富的临床经验。

好评率：99% 接诊量：2186

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