我从来没有想过，一个简单的早晨和晚上都会变成一场噩梦。每天早上醒来，我的舌头总是辣辣的，旁边有齿印，舌苔偏白，口水溢出，仿佛我的身体在向我发出警告。晚上也是如此，放屁成为了我生活中的一部分，甚至连睡觉都成为了奢望。这种情况已经持续了几个月，我开始感到越来越焦虑和无助。

我曾经去药店买过一些药，希望能够缓解症状。胃部的不适感有所减轻，但其他问题依然存在。我也尝试改变生活习惯，戒烟、规律作息，但似乎并没有什么效果。我的心情变得越来越沉重，仿佛被一团黑云笼罩着，无法逃脱。

在朋友的推荐下，我决定在京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了内科医生**。他耐心地听取了我的描述，并询问了我的生活习惯、饮食情况等详细信息。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和信任。

医生告诉我，我的症状可能与脾虚湿气重有关，建议我进行饮食调理。他详细解释了如何选择合适的食物，如何避免辛辣、油腻等刺激性食物，并推荐了一些中药方剂。同时，他也提醒我要注意休息，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早晨，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物，避免过饱。晚上，我会进行适量的运动，帮助消化。同时，我也开始服用医生推荐的中药，希望能够从根本上解决问题。

经过一段时间的调整和治疗，我的症状逐渐减轻。舌头不再辣辣的，口水也不再溢出，放屁的频率也明显降低。最重要的是，我的心情变得轻松了许多，不再被疾病的阴影所笼罩。

我深深感激京东互联网医院和医生**的帮助。他们不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试在线咨询，寻找专业的医疗建议。健康没有小事，及时就医是最明智的选择。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能够给你们带来一些启示和帮助。让我们一起关注健康，珍惜生活中的每一天。