我坐在电脑前，手指在键盘上徘徊，心中充满了无尽的恐惧和绝望。屏幕上显示着“京东互联网医院”的页面，我知道这是我唯一的希望了。

“您好，”医生温柔的声音从耳机中传来，“请问有什么问题需要帮助？”

我深吸一口气，试图平静自己的心情，“我有自杀的念头，怎么办？”

医生没有惊讶，也没有责怪，只是问我这种情况持续了多久。我告诉他已经很长时间了，几乎每天都在想结束自己的生命。

“您去过心理科就诊吗？”医生继续问道。我摇了摇头，感觉自己像个被遗弃的孩子，孤独而无助。

医生开始询问我的具体症状，记忆力下降、自责自卑、乏力、生活失去了希望……我一一回答，泪水不禁流了下来。医生安慰我说，这些都是抑郁症的典型表现，并不是我个人的问题。

他让我做了一份量表测试，结果显示我的情况已经很严重了。医生建议我尽快告诉家人，并在他们的陪同下去当地的精神心理科就诊。他说，抑郁症是一种常见的心理疾病，早期诊断和及时治疗可以帮助我康复。

我问医生需要服什么药，他告诉我有很多种类的药物可以治疗抑郁症，但具体要在医生指导下选用。我请求他给我开点药，医生却说需要去医院就诊，遵循医生的指导才能服药。

我知道医生是对的，但我还是很害怕去医院。医生似乎看透了我的心思，鼓励我说：“不要紧张，抑郁症并不可怕，只要你勇敢面对，积极治疗，就一定能战胜它。”

我感激地向医生道谢，决定按照他的建议去做。虽然前路漫长，但我知道我不再孤单，有人在关心和帮助我。

如果你也像我一样，感到无助和绝望，请不要犹豫，寻求专业的帮助。生命是宝贵的，我们都值得被爱和被关心。