我还记得那一天，08年夏天的一个下午，我在搬运家具时不小心扭伤了腰。起初疼痛难忍，但过了两天就奇迹般地消失了。谁能想到，这只是一个开始。

六年后，14年，我的腰部再次开始疼痛。拍片显示L5-S1腰间盘膨出，医生说是轻微的，休养即可。然而，疼痛并未因此停止。20年，拍片结果依旧，背部的疼痛却日益加剧，尤其是骶骨那一块，仿佛有一把无形的锤子在敲打着我的神经。核磁共振显示骶骨关节无问题，风湿三项也为阴性，医生初步判断为腰肌劳损。但我知道，事情远没有那么简单。

最近一两个月，疼痛已经影响到我的日常生活。每天早上起床时，骶骨以上的背部总是感到乏力，仿佛一夜之间老了十岁。这种感觉让我感到无助和恐惧，我开始担心自己是否患上了强直性脊柱炎或其他严重的疾病。

在京东互联网医院的在线咨询中，医生详细询问了我的工作、生活习惯和受伤情况。他们建议我减少坐站和弯腰，保持腰部挺直，卧床休息，并口服外用药物缓解症状。同时，他们也提醒我要注意腰部功能练习，以防止病情恶化。虽然我已经尝试过非甾体抗炎药，但效果并不明显。医生建议我加强口服药物的使用，并在必要时进行进一步的检查。

在这个过程中，我深刻体会到了医患之间的信任和理解的重要性。医生们的专业知识和耐心解答让我感到安心和放心。他们不仅关心我的身体健康，也关心我的心理状态，鼓励我保持积极乐观的态度面对疾病。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，是否有其他有效的治疗方法？我也想提醒大家，健康没有小事，平日里我们都要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想说，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。这里的医生们不仅专业，而且非常人性化，真的很感谢他们的帮助和支持。希望我的经历能够帮助到其他人，也希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。