我从初中开始做仰卧起坐的时候就会下体发出声音，起初我并没有太在意，毕竟那时候的我还不太了解自己的身体。随着时间的推移，这种现象变得越来越频繁，甚至在我做一些日常活动时也会出现。每当这个时候，我总是感到尴尬和困扰，尤其是在公共场合。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线咨询的方式与一位医生进行了交流。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题。他的专业和温暖让我感到安心和放松。

“正常情况下就有吗？”医生问道。我点了点头，告诉他这种情况已经持续了很长时间。医生又问：“有没有分娩？”我摇了摇头，解释说我还没有过性生活。医生听完后，给出了一个令我意外的答案：“这种运动下偶尔出现阴吹是正常的。”

我有些不解，毕竟我从未听说过这种情况是正常的。医生解释说，盆底肌肉的力量可能会影响到这种现象的发生。他建议我进行凯格尔训练，也就是提肛运动，来增强盆底肌肉的力量。医生还告诉我，每天做三组提肛运动，一组12次，坚持下去会有所改善。

我按照医生的建议开始了锻炼，虽然一开始有些困难，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种运动。几个月后，我惊喜地发现，我的情况有了明显的改善。现在，即使在做仰卧起坐时，我也不会再出现那种尴尬的现象了。

回想起这段经历，我深深地感激那位医生和京东互联网医院。他们不仅帮助我解决了一个长期困扰我的问题，还让我更好地了解了自己的身体。现在，我也想分享我的经验，希望能帮助到其他有类似问题的人们。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！