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焦虑症复发了,该怎么办?

焦虑症复发了,该怎么办?

我曾经以为自己已经战胜了焦虑症,直到那一天,呼吸不畅和心跳加速的感觉再次袭来。去年12月,我被确诊为焦虑症,开始服用草酸西酞普兰片和丁螺环酮。经过一段时间的治疗,我感觉自己已经痊愈了,于是在今年6月底停药。然而,最近几天,我的身体又开始出现那些熟悉的躯体反应。

我决定寻求专业的医疗咨询,于是来到了京东互联网医院。医生耐心地听完了我的描述后,问我是否最近精神心理压力过大,并建议我做心理量表测试。医生还询问了我的压力来源和持续时间。通过与医生的交流,我意识到自己的焦虑症可能与生活中的压力有关。

医生告诉我,首发焦虑症的建议治疗时间大约是一年左右。听到这个消息,我感到有些失望,但也明白了自己需要继续接受治疗。医生还向我推荐了一些放松训练和冥想放松法,帮助我更好地管理压力和焦虑情绪。

在与医生的对话中,我了解到了一些新的治疗方法和技巧。例如,医生提到了“来士普”和“一舒”,这两种药物可以帮助缓解焦虑症状。同时,医生也强调了深呼吸调节的重要性,教我如何通过深呼吸来放松身体和心灵。

这次咨询让我重新认识到焦虑症的复杂性和持久性。虽然我曾经认为自己已经战胜了它,但实际上,焦虑症可能会在任何时候复发。然而,通过与医生的交流和学习新的治疗方法,我感到更加自信和有希望。现在,我知道自己需要继续接受治疗,并采取积极的生活方式来管理压力和焦虑情绪。

如果你也在经历类似的困扰,我想告诉你,焦虑症并不可怕。只要我们勇敢面对,寻求专业的帮助,并采取正确的治疗方法,我们就能战胜它。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

焦虑症复发的处理方法 常见症状 焦虑症复发可能会出现呼吸不畅、心跳加快等躯体反应,常见于精神心理压力过大的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 可以尝试深呼吸调节、放松训练、冥想放松法等非药物治疗方法。 2. 如果症状严重,可能需要继续服用草酸西酞普兰片、丁螺环酮等药物,建议在医生指导下进行。 3. 首发焦虑症的治疗通常需要一年左右时间,复发后也应及时就医并遵循医生的治疗方案。 4. 排除器质性方面问题,如颅脑CT、颈椎血压、心肺功能等检查结果正常,才能确定为焦虑症复发。
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