我从来没有想过，自己会因为失眠而变得如此脆弱。每天晚上，心跳加速，脑海里充斥着各种担忧和恐惧，仿佛世界末日即将来临。这种感觉就像被困在一个无边无际的黑暗中，无法逃脱。

我记得那天晚上，心慌失眠的症状尤其严重。我翻来覆去，试图让自己入睡，但每次都以失败告终。最后，我决定在京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了中西医结合内科医生**，他耐心地听我描述了症状，并开始了详细的询问和分析。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生问道。我深吸一口气，开始讲述自己的困扰。医生认真地听着，时不时地插入一些问题，帮助我更好地理解自己的病情。他的专业和关心让我感到安心，也让我开始相信，可能我并不是孤单的。

在我们的对话中，医生提到了肾虚可能引起心烦易怒的问题。我对此表示了疑惑和担忧，医生则解释说，肾虚是中医的一个概念，指的是肾脏功能衰退，可能会导致一系列身体和情绪上的问题，包括失眠、心慌等症状。他的解释让我豁然开朗，原来我的问题并不是那么难以理解和解决的。

医生还建议我进行一些生活方式的调整，例如规律作息、适当运动、避免刺激性食物和饮料等。这些看似简单的建议，却对我的恢复起到了关键作用。同时，医生也开了一些中药和安眠药的处方，帮助我缓解症状，逐渐恢复正常的睡眠。

在整个治疗过程中，医生的关心和指导让我感到非常温暖和支持。他的专业知识和人文关怀，让我重新找回了对生活的信心和热爱。现在，我已经基本恢复了正常的生活节奏，虽然偶尔还会有失眠的困扰，但我知道如何应对和调整了。

如果你也正在经历类似的困扰，我想告诉你，别害怕，别孤单。寻求专业的帮助，调整自己的生活方式，都是非常重要的。同时，也要学会关爱和理解自己，给自己一些时间和空间去恢复和成长。希望我的经历能够对你有所启发和帮助。