我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我焦虑的脸庞。耳鸣已经困扰我一个多月了，尤其是在夜深人静时，仿佛整个世界都被这尖锐的蝉鸣声所占据。我的心情也随之起伏不定，像是在经历一场无声的风暴。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，输入“耳鼻喉科”，很快就找到了一个医生。我们开始了视频咨询，医生问我用药的情况，我告诉他我用庆大霉素做雾化，做了三次，每次用一个小瓶。医生听完后，眉头微皱，问我耳鸣的情况是什么时候发生的。我说是在用药一个月后开始的，躺着的时候比较厉害，伴随着脑鸣。医生继续追问，耳鸣是低沉的嗡嗡声还是尖锐的吱吱声或蝉鸣声？我回答说是类似蝉鸣，有点尖锐。医生又问是单侧还是双侧，持续性还是间断性？我说刚开始是单侧，右边，现在是偶尔左右。

医生听完我的描述后，沉思了一会儿，然后告诉我，根据我的描述，用药时间过长，尖锐的单耳鸣症状考虑用药以下的可能性不大。他建议我做一些检查，排除其他可能的原因。同时，他也给了我一些生活上的建议，例如保持心情舒畅，注意精神调理，避免过度忧郁与发怒，合理安排工作与休息；保证睡眠，避免过度思虑劳倦；避免噪音刺激，尽可能避免或慎用耳毒性药物；适当运动，增强体质，调适冷暖；耳鸣多于夜间更甚，令人心烦，妨碍睡眠，故睡前用热水泡脚，可减轻症状。此外，睡前避免刺激性饮料，避免烟酒等习惯。

我感激医生的建议，决定按照他的指导去做。同时，我也开始反思自己的生活习惯，是否有哪些地方需要改进。毕竟，健康是最宝贵的财富，不能因为一时的疏忽而失去它。

现在，我的耳鸣症状已经有所缓解，虽然偶尔还会出现，但我已经学会了如何应对。每当我想起那段经历，总会感慨万千。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。让我们一起关注健康，珍惜生命中的每一天吧！