我和老公已经结婚两年了，虽然我们都很想要一个宝宝，但是一直没有好消息。最近，我们决定开始备孕，听说叶酸对胎儿的神经管发育非常重要，所以我想了解一下应该吃哪种叶酸。

我在京东互联网医院上找到了一个在线医生，向他咨询了我的问题。医生告诉我，斯利安和爱乐维都是很好的选择，但他建议我在备孕期间先吃斯利安，因为它的价格相对较低，且效果也很好。爱乐维的复合维生素虽然也可以吃，但他建议我在怀孕后再开始服用，因为它的成分更适合孕期的需要。

我问医生，国家免费发放的叶酸一般是哪个品牌的。他告诉我，通常是斯利安。然后我又问他，男士是否也需要吃叶酸。医生说是的，男士也需要补充叶酸，尤其是在备孕期间。这样可以提高精子的质量，增加受孕的几率。

我和老公都很关心叶酸的服用方法和剂量。医生建议我们在服用前先去医院做个叶酸代谢基因检测，这样可以更有针对性地补充叶酸。同时，他也告诉我们，如果不做检测，男女双方补充的叶酸量是一样的，都是每天0.4毫克。医生还提醒我们，叶酸不仅对胎儿的神经管发育有益，还可以预防心血管疾病。

我问医生，叶酸是嚼服还是水服。医生说是水冲服。然后我又问他，整个孕期都需要吃叶酸吗？医生说是的，孕前三个月和孕后三个月补充叶酸主要是为了预防胎儿神经管缺陷，孕后期补充则是为了预防贫血。

在咨询的过程中，医生还看了我的婚前体检报告单，发现我有轻度的贫血和地中海贫血筛查阳性。他建议我做个地中海贫血的基因诊断，以排除是否真的有地贫。同时，他也提醒我，平时多摄入瘦肉、鸡血鸭血等食物，以补充铁元素，预防缺铁性贫血。

整个咨询过程中，医生非常耐心和专业，解答了我所有的疑问。我感到非常安心和放心，知道自己在备孕的道路上有了正确的指导。现在，我和老公都在按照医生的建议补充叶酸，期待着早日好消息的到来。

如果你也在备孕的路上，希望我的经历能对你有所帮助。记得，健康没有小事，平日里多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！