我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。自从被诊断出糖尿病后，我就开始服用二甲双胍。每天一片，已经持续了几个月。然而，我的血糖控制仍然不理想。空腹血糖在8.9-9.3之间徘徊，餐后血糖更是高达11个左右。我开始担心，二甲双胍是否真的适合我？

我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。通过在线平台，我与一位内科医生进行了交流。医生问我二甲双胍的剂量和服用频率，我告诉他每天一片。医生又询问了我的血糖情况和日常生活习惯，包括饮食和运动。我坦白地告诉他，虽然我已经开始控制饮食，但运动方面还需要改进。医生建议我监测餐后血糖，并定期复查肝肾功能、糖化血红蛋白、尿常规、血常规和眼底等指标。

在医生的指导下，我开始更加严格地控制自己的饮食和运动。每天早上，我会测量空腹血糖，并记录下来。同时，我也开始注意自己的饮食结构，尽量选择高膳食纤维、低盐、低糖、低脂肪的食物。主食定量，粗细搭配，减少精制碳水化合物、酒精和含糖饮料的摄入。每天晚上，我会进行适量的运动，例如散步或慢跑。这些改变虽然不大，但对我的身体产生了积极的影响。我的血糖逐渐趋于稳定，空腹血糖也降到了7.5以下。

几个月后，我再次与医生进行了交流。医生根据我的最新血糖数据和生活习惯，认为我可以尝试减少二甲双胍的剂量。从每天一片减少到每天半片。这个消息让我既兴奋又紧张。兴奋的是，我的努力终于有了回报；紧张的是，担心血糖会再次升高。医生安慰我说，只要我继续保持良好的生活习惯，血糖应该不会有太大波动。

现在，我已经成功地减少了二甲双胍的剂量，并且血糖仍然保持在正常范围内。这个经历让我深刻地认识到，糖尿病并不可怕，只要我们积极面对，采取正确的治疗方法和生活方式，就可以有效地控制病情。同时，我也感谢京东互联网医院提供的专业医疗咨询服务，让我在家就能得到高质量的医疗指导。希望我的经历能够帮助到其他糖尿病患者，鼓励他们勇敢面对疾病，积极寻求帮助。