我坐在诊室里，心跳加速，手心冒汗。医生翻看着我的检查报告，眉头紧锁，脸色凝重。我知道这不是什么好消息。

“你的甘油三酯和胆固醇都偏高。”医生说，语气中带着一丝担忧，“平时饮食习惯怎么样？大小便怎么样？”

我深吸一口气，试图平复自己的情绪。“有时爱吃肉，大便正常。”

医生点了点头，继续问道：“有吃蔬菜水果吗？有运动吗？”

我低下头，心中有些内疚。“吃的不多，有时溜溜。”

医生叹了口气，“你的血糖也高啊。”

我一惊，血糖高？我从未想过自己会有这样的问题。医生看出了我的惊讶，解释道：“如果是糖尿病的话，会影响脂肪代谢紊乱的。也会影响血管。”

我感到一阵恐慌，血糖高，甘油三酯高，胆固醇高，这些都意味着什么？我会不会得心脏病？我会不会早逝？

医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“别太担心，我们可以通过药物和生活方式的改变来控制这些指标。首先，你需要控制好血糖。”

我点了点头，心中仍然充满了疑问和恐惧。医生继续说：“降脂药可以吃点非诺贝特。”

我记下了这个名字，心中默念着：非诺贝特，非诺贝特，希望它能救我一命。

离开诊室后，我走在街上，心情沉重。为什么我会得这种病？我不是很注意饮食和锻炼吗？为什么老天要这样对我？

我决定改变自己的生活方式，多吃蔬菜水果，少吃肉，多运动。同时，我也开始服用非诺贝特，希望它能帮助我控制血糖和血脂。

几个月后，我再次去医院检查，结果显示我的血糖和血脂都有所下降。医生对我说：“你做得很好，继续保持。”

我感到一阵欣慰和自豪，原来改变生活方式真的可以改善健康状况。从那以后，我更加注重自己的饮食和锻炼，希望能够远离疾病的困扰。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时就医，改变生活方式，相信你也能战胜疾病。健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜。