我总是觉得胃部不适，尤其是在熬夜后，疼痛感会加剧。平日里偶尔也会有这种感觉，像是一只无形的手在我的胃部揉搓，带来阵阵不适。这种情况已经持续了几年，时不时还会伴随着反酸和烧心的症状。每当这时，我总是想起那句老话：“三分治，七分养。”可惜我并没有做到，经常吃辛辣刺激的食物，喝酒吸烟，完全不顾及自己的身体健康。

直到有一天，我实在忍不住了，决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了郭医生。他问我有没有查过胃镜，平时的饮食习惯如何。我告诉他我从未做过胃镜检查，饮食上也很不规律。郭医生听完后，建议我首先检查胃镜，直观地了解胃粘膜的情况。同时，他也提醒我要注意饮食，少食多餐，避免辛辣刺激的食物和过多的甜食，保持心情愉快。

郭医生还开了两种药给我：雷贝拉唑胶囊和莫沙必利片。前者可以抑制胃酸分泌，保护胃黏膜；后者则可以促进胃肠道的动力，缓解反酸等不适症状。他告诉我，如果五到七天后症状没有缓解，就需要去医院进一步治疗。

我按照郭医生的建议，开始调整自己的饮食习惯，避免吃辣椒、刺激辛辣的食物和过多的甜食。同时，我也开始服用他开的药物。几天后，我的胃部不适症状明显减轻了。郭医生的建议和治疗方案真的很有效！

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里我们应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要珍惜自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。