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我总是吃不胖,手臂特别瘦,怎么办?

我总是吃不胖,手臂特别瘦,怎么办?

我总是吃不胖,手臂特别瘦,怎么办?

这是我经常在网上搜索的问题。每次看到这个问题,总会想起我自己。160厘米的身高,体重只有105斤,手臂细得像鸡爪子。即使我每天都在努力吃,希望能长点肉,但似乎无济于事。我的朋友们都说我是天生的“瘦子”,但我并不觉得这是什么值得骄傲的事情。

有一天,我决定去医院看看。医生问了我很多问题,包括我的身高体重、饮食习惯和大便情况等等。我告诉他我一直都很瘦,吃肉多也只会让大腿变胖,手臂还是那么细。医生说可能是肠道吸收功能不好,建议我用一些益生菌来改善肠道健康。

我按照医生的建议去做了,但并没有看到明显的效果。我的手臂还是那么细,甚至连大腿根都有了纹路。每次看到这些,我都会感到很沮丧。为什么我就不能像其他人一样,吃点东西就能长肉呢?

我开始怀疑自己是不是缺乏某种营养素,于是又去医院做了一些检查。结果显示我并没有缺乏任何营养素,身体各项指标都在正常范围内。医生告诉我说,可能是我的基因决定了我就是这样一个“瘦子”,没什么大不了的。

虽然医生的话让我安心了一些,但我还是很在意自己的外表。每次看到镜子中的自己,我都会想,如果我能再胖一点,手臂再粗一点,会不会更好看呢?

现在,我已经接受了自己的身体。虽然我还是很瘦,但我知道这并不是什么大问题。我开始关注自己的内在美,努力让自己变得更加自信和坚强。毕竟,外表只是暂时的,内在的美才是永恒的。脾虚引起的消瘦就医指南 常见症状 脾虚可能导致消瘦、食欲不振、腹胀、便秘等症状,易感人群包括长期饮食不规律、过度节食或有慢性疾病的人群。 推荐科室 中医内科或消化内科 调理要点 1. 调整饮食结构,多吃易消化的食物,如粥、面条等; 2. 适当补充益生菌,改善肠道吸收功能; 3. 可以服用中药四君子汤或六君子汤,增强脾胃功能; 4. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神压力; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的中西医结合治疗。

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