最近忙着备考，额头突然冒出一堆大痘痘，超疼，怎么办？

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最近忙着备考，额头突然冒出一堆大痘痘，超疼，怎么办？

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跨界医疗探索者

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我从小就是油性皮肤，痘痘总是我的老朋友。最近因为备战考试，压力山大，结果额头上冒出了一堆大痘痘，疼得我整夜睡不着。看着镜子里的自己，我都快崩溃了。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地听完了我的情况，告诉我这段时间要注意休息，清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物和油腻的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，少熬夜，少抽烟喝酒，尽量不要长期玩电脑游戏，刷抖音，看快手。适度清洁，合理护肤，配合医用敷料减少痤疮，促进痘印恢复，还有新出的痘痘不能扣，不能挤，不然会留下痘印痘坑。

医生还给我开了口服维生素B6片，盐酸米诺环素胶囊，白天外用夫西地酸乳膏，晚上睡前点涂阿达帕林凝胶，外用药物都只摸痘痘上，配合医用敷料，比如薇诺娜的透明质酸面膜，一天外敷一次。促进恢复！

我按照医生的建议，认真执行。每天早上起来，看到镜子里的自己，心情都好了很多。虽然痘痘还没有完全消失，但至少不再那么疼了。更重要的是，我学到了如何正确地护肤和生活习惯，这对我未来的生活将会有很大的帮助。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医，调整生活习惯，相信你也能像我一样，战胜痘痘，重获自信！

痤疮（青春痘）就医指南常见症状痤疮（青春痘）是一种常见的皮肤病，多见于青少年，主要表现为面部、胸部和背部出现红色或白色的小颗粒、丘疹、脓疱或结节，伴有疼痛和瘙痒感，严重时可能留下疤痕或色素沉着。推荐科室皮肤科调理要点 1. 保持良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜和过度疲劳； 2. 饮食清淡，少吃辛辣刺激、油腻和甜食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅； 3. 避免长时间接触电脑、手机等电子设备，减少对皮肤的刺激； 4. 使用温和的洁面产品，适度清洁皮肤，避免过度清洁和使用刺激性化妆品； 5. 可以口服维生素B6片、盐酸米诺环素胶囊，外用夫西地酸乳膏和阿达帕林凝胶，配合医用敷料进行治疗，促进痘印恢复和新出痘痘的消退，但请勿自行挤压痘痘，以免留下痘印或痘坑。

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