我从来没有想过，自己会因为精子活力低下而感到如此的焦虑和无助。那个晚上，我在网上搜索了无数次关于精子活力低的信息，心情越来越沉重。第二天一早，我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了泌尿外科，很快就被分配到了一位医生。医生问我一些基本的问题，了解了我的病情后，建议我进行精液常规检查。由于我之前已经在其他医院做过检查，医生便直接询问了我的检查结果。

当我告诉医生我的精子活力只有38%时，他并没有表现出过多的惊讶，而是详细地解释了这个结果的含义，并且告诉我这并不是一个无法解决的问题。他的专业和冷静让我感到了一丝安慰。

医生建议我口服生精片和左卡尼汀口服液，一个月为一个疗程。他还强调了精子成熟的周期是2-3个月，因此需要连续服用2-3个月的药物，并在此期间避免熬夜、过度劳累和吸烟喝酒等不良习惯。同时，他也推荐我多吃一些补肾和含锌量较高的食物，如鳝鱼、牡蛎、羊肉等。

在整个咨询过程中，医生始终保持着耐心和专业的态度，解答了我所有的疑问，并且给予了我很多实用的建议。他的话语让我感到了一种前所未有的希望和信心。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了饮食和作息的调整。几个月后，我再次进行了精液常规检查，结果显示我的精子活力已经明显提高了。这个结果让我感到无比的喜悦和感激。

回想起那段时间的经历，我深深地体会到，面对健康问题，我们不能只依靠网络上的信息，而是需要寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院为我提供了便捷、专业的服务，让我在家中就能得到高质量的医疗咨询和治疗方案。现在，我已经恢复了健康，也希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。