我从小就有一个烦恼：头发两天就油。每次洗完头，第二天早上起来，头发就像刚从油锅里捞出来一样。这种情况一直困扰着我，直到我开始低脂减肥后，问题变得更糟了。六月中旬，我发现自己开始掉头发，心中不免有些恐慌。

我每天都坚持运动，流汗是家常便饭。有一天，我洗完头，第二天头皮就开始痒起来。这种感觉让我非常不舒服，于是我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院，我联系了一位医生，向他描述了我的症状。

医生问我头发是否爱出油，我回答说是的，已经是老问题了。然后我告诉他，在掉头发期间，我曾经吃过胱氨酸和维生素B。医生听完后，告诉我这种情况需要考虑是脂溢性脱发，建议我使用二硫化硒洗剂清洗头皮，并配合米诺地尔酊使用。如果出油过多，还可以口服除脂生发片和维生素B2B6。

我有些担心，问医生米诺地尔酊是否有副作用。医生说所有药物都可能有副作用，但他会根据我的具体情况来调整用药方案。我们还讨论了我减肥是否与脱发有关，医生提醒我过度节食可能会引起营养不良，从而导致脱发。

在医生的建议下，我开始使用二硫化硒洗剂，并注意饮食，多吃豆类、瘦肉和牛奶，黑芝麻、枸杞、大枣和核桃也被列入了我的日常食谱。经过一段时间的治疗和调整，我的头发状况有所改善，头皮不再那么痒，头发也变得更加健康。

回想起来，这次经历让我意识到健康问题不能忽视，尤其是当它们开始影响我们的日常生活时。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我也想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，不要让小问题变成大问题。