我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的小屋，照亮了我手中的鱼油瓶子。22岁的我，正处在人生的十字路口，大学即将毕业，未来充满了未知和挑战。然而，最近我总是感到疲惫不堪，精神状态也大不如前。听说鱼油对身体有好处，我便在网上购买了一瓶。

但当我打开瓶盖，准备服用时，突然产生了疑问：我这个年纪的人真的适合吃鱼油吗？我开始担心，万一吃了对身体有害怎么办？于是，我决定寻求专业的医疗建议。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位名叫**的医生接待了我。我们开始了对话。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的声音温和而专业，立刻让我放松了下来。

我向他展示了鱼油的图片，并询问是否适合我这个年纪的人吃。他仔细查看了图片后，告诉我这款鱼油主要是为中老年人设计的，目的是补充不饱和脂肪酸，帮助改善心血管健康。

“但是，”他继续说，“如果您想吃的话，也可以适量吃一些。毕竟，鱼油对身体有很多好处。”

我感到一丝安慰，但仍然有些疑虑。于是，我向他透露了自己的真实情况：我即将毕业，压力很大，经常熬夜，饮食也不规律。医生听完后，语重心长地告诉我：“年轻人也需要注意身体健康，不能只顾眼前的压力和目标。适量运动，规律作息，均衡饮食，这些都是保持健康的重要因素。”

他的话让我深受启发。我意识到，健康才是最重要的财富。即使我现在年轻，也不能忽视身体的信号。从那以后，我开始调整自己的生活方式，尽量做到早睡早起，多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品。同时，我也适量地服用鱼油，希望它能为我的身体健康提供一些帮助。

现在回想起来，那次在线咨询不仅解决了我的疑惑，更重要的是，它让我重新审视了自己的生活方式和健康观念。感谢京东互联网医院和那位医生，让我在迷茫中找到了方向。