我还记得那天，车祸发生得那么突然，我的膝盖就像被一只无形的大手狠狠地扭曲了一样。半年过去了，虽然所有的治疗都做完了，但我的膝盖依然不能弯曲太大，走路时总是隐隐作痛。医生说有积液，需要继续康复。每天我都在自我锻炼，希望能够早日恢复正常。

一天，我在网上看到有人推荐使用电疗来缓解关节疼痛，于是决定试一试。打开京东互联网医院的APP，很快就找到了一个在线医生进行咨询。医生问了我的病史和当前的症状，告诉我电疗并不是最适合我的情况，建议我使用红外线烤灯来加速康复。

我有些失望，但也很感激医生的建议。毕竟，专业人士的意见总是比我们自己在网上找到的信息更可靠。于是我按照医生的指示，开始使用红外线烤灯进行治疗。每天晚上，我都会在家里静静地接受治疗，感受着温暖的红外线缓解我的疼痛。

在这个过程中，我也开始反思自己的生活方式。以前总是忙于工作，忽视了身体的健康。现在，我明白了健康才是最重要的财富。每天我都会抽出时间来锻炼，注意饮食，尽量让自己保持一个良好的生活习惯。

虽然康复的路还很长，但我已经看到了希望。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心解答。也感谢自己，能够在这个过程中变得更加坚强和自律。希望我的经历能够帮助到其他人，让大家都能重视自己的健康，珍惜生命中的每一天。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样等到半年才开始认真对待自己的健康。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！