怀孕3个月的我，心中充满了期待和担忧。每天都在想着如何给宝宝提供最好的营养，爱维乐复合维生素和叶酸成为了我日常生活中不可或缺的一部分。然而，最近我开始担心自己是否在过量摄入叶酸。毕竟，爱维乐复合维生素中已经含有0.8mg的叶酸，而我还在额外服用0.4mg的叶酸。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了妇产科医生**。她温柔的笑容和专业的态度让我感到安心。我们开始了深入的讨论。

“医生，我现在每天都在吃爱维乐复合维生素和额外的叶酸，会不会超标？”我忐忑地问道。医生**耐心地解释道：“孕期一天补充0.4-0.8mg的叶酸就可以了。你的情况是安全的，不用担心。”

我松了一口气，但仍有疑问：“那钙片呢？需要补充吗？”医生**告诉我：“孕4个月左右可以开始补充钙剂的。可以和爱维乐复合维生素一起口服。”

我继续问道：“整个孕期都要吃叶酸吗？还是前三个月？”医生**回答：“整个孕期都是建议补充叶酸的。”

我又问：“那DHA呢？需要补充吗？”医生**说：“可以补充DHA的，可以和爱维乐复合维生素一起口服。”

我感到非常满意，医生**的解答让我对孕期营养有了更深入的了解。我们还讨论了其他一些问题，包括我的甲亢病史和乳腺增生。医生**建议我去医院复查甲状腺，并告知我可以继续口服爱维乐复合维生素。

在结束咨询之前，医生**还给了我一些健康指导：“早孕建议您多休息，减少活动，注意保暖，避免碰冷水，适当加强营养如瘦肉、鱼、蛋、奶、水果蔬菜等，避免刺激乳房，定期医院检查，如有腹痛、阴道出血等情况随时线下医院就诊。”

我感激地向医生**道谢，结束了这次咨询。通过这次经历，我深刻体会到京东互联网医院的便利和专业性。它为我提供了及时的帮助和指导，让我在孕期的道路上更加安心和自信。想问问大家有没有出现这样的情况啊？