我还记得那天，手腕突然开始隐隐作痛，像是一只无形的手在轻轻拧着我的骨头。三个月前，我因为一场意外摔倒而导致肩膀骨折。经过漫长的康复期，我的肩膀终于恢复了大部分功能。可现在，手腕的疼痛却让我再次陷入了困扰和恐惧中。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我手腕的具体位置和疼痛的程度，我一一作答。医生告诉我，拍片只能看到骨头，不能排除周围肌肉和肌腱的问题。他的话让我更加焦虑，为什么肩膀骨折会引起手腕疼痛？

医生建议我先用扶他林外用，如果疼痛没有缓解就要去医院就诊。我心中充满了疑问和不安，为什么我会出现这样的情况？我开始回想起过去三个月的生活细节，是否有什么不当的行为或习惯导致了手腕的疼痛？

我想起了自己在康复期间过度使用右手，可能是因为左肩受伤的缘故。每天我都要用右手做很多事情，包括吃饭、洗澡、甚至是打字。难道是这个原因导致了手腕的疼痛？

我决定改变自己的生活习惯，尽量减少右手的使用，多休息，多做一些手腕的放松运动。同时，我也开始关注自己的饮食和睡眠，希望通过调整生活方式来改善手腕的状况。

几天后，我的手腕的疼痛有所缓解。虽然还没有完全消失，但我已经感到了希望。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了一个道理：健康没有小事，任何不适都应该引起我们的重视。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询。这里有专业的医生和先进的技术，能够为你提供最好的帮助和建议。记住，健康是我们最宝贵的财富，保护好它，才能让我们拥有更美好的生活。