我是小芳，一个28岁的白领。最近，我开始注意到自己的身体变化。我的舌头颜色忽黄忽白，齿痕时有时无，舌苔厚重，嗓子总感觉有东西堵着。这些症状让我非常困扰，尤其是当我发现自己体重增加时，我开始怀疑自己是否患上了所谓的“湿胖”。

我决定在京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了裘医师。裘医师非常专业，首先询问了我的饮食习惯和生活方式。听完我的描述后，他告诉我可能是痰湿引起的，并建议我去中医院进行调理。

我有些担心，毕竟中医调理需要时间和精力。但裘医师的耐心解释和专业建议让我放心了许多。他详细询问了我的月经情况、口干口渴、头面出油、大便和小便情况等细节，确保了诊断的准确性。

在裘医师的指导下，我开始了中药调理。起初，我对中药的味道和服用方式有些抵触，但随着时间的推移，我逐渐适应了。同时，我也注意了饮食和生活习惯的调整，尽量避免高糖、高油和高热量的食物，规律作息，避免熬夜。

经过半个月的调理，我的症状明显改善。舌头颜色恢复正常，嗓子不再有异物感，体重也开始下降。更重要的是，我的月经周期变得规律，痛经和虚汗的症状也减轻了许多。

我非常感激裘医师的帮助和指导。他的专业知识和耐心解释让我在治疗过程中感到安心和支持。同时，我也意识到健康的重要性，开始更加注重自己的生活方式和饮食习惯。

如果你也有类似的症状，千万不要忽视。及时寻求专业的医疗帮助，调整生活方式，才能真正改善自己的健康状况。希望我的经历能对你有所帮助。