我一直以来都有一个小小的烦恼——体重。身高175厘米,体重却达到了90公斤,算得上是典型的“胖子”。每次看到镜子里的自己,总是忍不住叹息。于是,我决定采取行动,买了一盒奥利司他胶囊,希望能通过减肥来改善自己的健康状况。
然而,当我打开说明书时,看到“可能会导致肝脏衰竭”的警告,心中不由得一紧。虽然我知道这是药品说明书上常见的警告,但还是难以抑制内心的恐惧。毕竟,谁也不想因为减肥而损害自己的健康。
我决定寻求专业的医疗意见,于是来到了京东互联网医院。医生问我是否有急性或慢性疾病,我坦诚地告诉他我有高血压,血压通常在140-100之间。医生听完我的情况后,果断地告诉我:“高血压患者不能服用奥利司他。”
听到这句话,我感到一阵失落。之前的期待和希望瞬间被击碎。医生看出了我的沮丧,安慰我说:“虽然不能用这个药物减肥,但我们可以通过其他方式来控制体重和血压。”
在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我会去公园散步,呼吸新鲜空气,感受大自然的美好。晚上,我会做一些简单的运动,例如仰卧起坐和深蹲,来增强体质。同时,我也开始注意饮食,尽量少吃油腻和高热量的食物,多吃蔬菜和水果。
几个月过去了,我的体重逐渐下降,血压也趋于稳定。虽然过程中有过挫折和困难,但我从未放弃。现在回想起来,那次在京东互联网医院的咨询,成为了我改变生活方式的转折点。
我想问问大家,有没有和我一样的经历?在追求健康的道路上,你们遇到了哪些挑战?又是如何克服的呢?
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