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备孕期间男女都需要吃的营养补充剂是什么?

备孕期间男女都需要吃的营养补充剂是什么?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,温暖而明亮。然而,我的心情却像外面的天气一样,阴沉而焦虑。因为我和老公已经尝试了好几个月想要怀孕,但始终没有成功。我们都开始担心自己的身体出了问题。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线,我见到了医生**。他看起来很专业,给人一种安心的感觉。我向他描述了我们的情况,他耐心地听完后,告诉我:“你们两个都需要做一些准备。”

“首先,你们需要吃一些营养补充剂。”他说,“斯利安就是一个很好的选择。”我问他是不是只有女士需要吃,他笑着说:“不,男士女士都需要。因为备孕不仅是女方的事情,男方的健康同样重要。”

我感到一丝安慰,但同时也有些疑惑:“男士也要一天一片吗?”医生点头道:“是的,男女都需要每天服用一片。”

我问他是否还有其他需要注意的地方。他说:“除了服用营养补充剂外,你们还需要保持良好的生活习惯,避免过度劳累和压力。”

我感谢医生的建议,并决定按照他的指示去做。从那天起,我和老公每天都按时服用斯利安,调整了我们的生活方式,尽量减少压力和疲劳。

几个月后,我们的努力终于得到了回报。我怀孕了!这对我们来说是一个巨大的喜讯。我们都非常感激医生**的帮助和指导。

现在回想起来,那段时间的焦虑和不安都已经过去了。我们有了一个健康可爱的宝宝,生活也变得更加美好。所以,如果你也在备孕的路上遇到了困难,不妨去京东互联网医院咨询一下,可能会有意想不到的收获。备孕期间男女营养补充指南 常见症状 在备孕期间,男女双方都可能出现营养不良的症状,如疲劳、头晕、食欲不振等。这些症状可能会影响受孕几率和胎儿的健康发育。 推荐科室 妇产科或生殖医学科 调理要点 1. 男女双方都需要补充叶酸,建议每日服用斯利安叶酸片一片,以预防胎儿神经管缺陷。 2. 增加蛋白质和维生素的摄入,多吃新鲜水果、蔬菜、全谷类和瘦肉等食物。 3. 保持适当的体重,过重或过轻都可能影响受孕几率。 4. 减少咖啡因和酒精的摄入,避免吸烟和接触有害物质。 5. 定期进行体检,了解自己的身体状况,及时发现和治疗潜在的健康问题。

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