我总是觉得自己的眼睛像被沙子磨过一样，干涩、发痒，偶尔还会有刺痛感。这种感觉让我非常不舒服，尤其是在长时间盯着电脑屏幕或者手机屏幕后。有时候，甚至连视力都开始模糊了。

我记得有一次，为了赶一个项目的截止日期，我连续熬夜了三天。每天晚上，我都在电脑前工作到凌晨，眼睛几乎没有休息的时间。结果，我的眼睛开始出现了严重的不适感。它们变得非常干涩，好像有什么东西卡在里面一样。我试图用眼药水来缓解症状，但效果并不明显。

我开始担心自己的眼睛出了什么问题。于是，我决定去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院的眼科副主任医师**。我向他描述了自己的症状，他问了我一些问题，包括我是否经常熬夜、用眼多不多等等。最后，他告诉我可能是眼疲劳和干眼症引起的。

医生建议我调整作息时间，不要熬夜，减少电子产品的使用，并且每天用温热毛巾热敷双眼。他还给我开了一些药，包括玻璃酸钠滴眼液和施图伦滴眼液。这些药物可以帮助我缓解眼部不适感。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活习惯。每天晚上，我都会按时休息，避免熬夜。同时，我也减少了电子产品的使用时间，尽量让自己的眼睛得到休息。经过一段时间的调整，我的眼睛的不适感逐渐消失了。

这次经历让我意识到，健康没有小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，尤其是眼睛这种重要的器官。如果你也遇到了类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，保护好自己的眼睛，才能更好地享受生活的美好。