我从小就对自己的皮肤格外敏感，尤其是胳膊上那一片片密密麻麻的小疙瘩。每当夏天来临，穿短袖的日子里，总会有人好奇地问我：“这是什么？”我只能苦笑着回答：“可能是鸡皮肤吧。”

那天，我决定不再逃避，去京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。医生很友善，问我疙瘩是否痒或疼。我摇了摇头，告诉他它们不疼不痒，只是让我感到自卑。医生建议我坚持用药，并且在症状消失后也要继续服用一段时间，以防复发。我想起了之前吃过的百塔热藓片，但效果并不明显。医生解释说，治疗需要时间和耐心，不能半途而废。

我问医生这是否是荨麻疹，他否定了我的猜测，告诉我这只是普通的鸡皮肤。听到这个答案，我既松了一口气，又有些失望。医生建议我使用普通的润肤霜来改善皮肤状态，并告诫我不要吃辛辣的食物和海鲜。这些都是我平时喜欢的食物，但为了改善皮肤，我决定改变我的饮食习惯。

在接下来的日子里，我认真遵循医生的建议，坚持用药和涂抹润肤霜。虽然效果不是立竿见影，但我能感觉到皮肤逐渐变得光滑。更重要的是，我不再因为皮肤问题而感到自卑和焦虑。现在，我可以自信地穿上短袖，享受夏天的阳光和微风。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，去京东互联网医院寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。希望我的经历能给你带来一些启示和帮助。