我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一阵头晕目眩，仿佛整个人都被抽空了力气。蹲下捡起一本书，站起来时，眼前一黑，差点儿就倒了下去。妈妈见状，赶紧带我去医院做了血常规检查。结果显示，我贫血了。

那一刻，我的心情跌落谷底。15岁的我，正值青春年华，怎么就贫血了呢？医生告诉我，这可能跟我的饮食习惯有关。平时我总是挑食，特别不喜欢吃肉类和蔬菜，导致身体缺乏必要的营养元素。医生建议我补充铁剂，并且要注意饮食均衡，多吃一些富含铁质的食物。

我开始按照医生的建议，每天服用黄金搭档铁剂。起初，我对这个药物持怀疑态度，毕竟我从来没有服用过任何药物。但是，医生告诉我这不是药物，而是一种保健品，可以帮助我补充铁元素，改善贫血症状。于是我开始每天饭后服用一片，希望能尽快恢复健康。

在接下来的日子里，我也开始注意自己的饮食习惯。每天早上，我会喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋；中午和晚上，我会尽量多吃一些蔬菜和肉类。虽然一开始我并不习惯这种饮食方式，但为了自己的健康，我还是坚持了下来。

几个月后，我再次去医院做了血常规检查。结果显示，我的贫血症状已经明显改善。医生告诉我，我的努力是值得的，继续保持良好的饮食习惯和生活方式，我的身体会越来越健康。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为年轻而忽视自己的身体，应该从小事做起，关注自己的饮食和生活习惯。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业指导和耐心解答，让我在面对健康问题时不再感到孤单和无助。

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