我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。18岁的我，总是担心自己会被时间遗忘，留下一身的遗憾。尤其是当我看到同龄人一个个长高、壮实时，我的心中就像有一团火在燃烧，渴望着能再长高一些。

于是，我开始四处寻找答案，翻阅各种书籍和网站，甚至尝试了各种偏方。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定给他们打个电话，咨询一下我的问题。

电话接通后，一位温柔的医生接待了我。她的声音就像一股清泉，缓缓流入我的心田，带给我一丝安慰。我向她描述了自己的情况，包括最近出现的关节疼痛和对长高的渴望。她耐心地听完后，告诉我：“18岁的骨骺线开始闭合，但在23岁之前仍有可能通过补钙、多晒太阳和增加运动量来刺激骨骼生长。”

我心中一喜，仿佛看到了希望的曙光。医生又建议我选择碳酸钙片，并提醒我注意多吃蔬菜，固定排便时间，以防止便秘。同时，她还强调了晒太阳的重要性，尤其是在冬天，需要晒到20分钟以上，夏天则要避开正午的强烈阳光，晒到10分钟以上。

我认真地记下了医生的建议，并决定按照她的指示去做。从那天起，我开始每天早上吃一片碳酸钙片，中午和晚上各晒太阳10分钟，晚上固定排便。同时，我也开始增加运动量，尝试各种体育活动，希望能刺激骨骼生长。

几个月过去了，我发现自己的关节疼痛减轻了许多，身高也似乎有所增加。虽然这可能只是我的错觉，但我依然感到非常开心和满足。更重要的是，我学到了如何正确地补钙和保持健康的生活方式。

现在回想起来，我很庆幸当初选择了京东互联网医院。他们的医生不仅专业、耐心，还非常关心患者的感受和需求。正是因为他们的帮助，我才能走出困惑，找到正确的方向。所以，如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院咨询一下，相信他们会给你带来同样的帮助和改变。