那天早晨，我在空调房里醒来，突然感到一股透心凉的寒气从脚底涌上，直达心脏。胃部不适，像是被一只无形的手紧紧攥住，难受得我几乎喘不过气来。这种感觉就像是在寒冬里被冻僵了一样，连呼吸都变得困难。

我试图站起来，但双腿像灌了铅一样沉重，根本无法支撑我的体重。心中涌起一股恐惧，担心自己是否患上了什么严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我与一位内科医生进行了在线咨询。医生问我这种症状持续了多久，我告诉他从早上开始的。医生又问我是否有胃疼、胃酸、胃胀等症状，我说除了凉以外，还有点胀，中午趴着休息的时候胃里老是翻出气来。医生继续询问我的大便情况，我说最近感觉有点便秘，不太上的出厕所，很久以前做过胃镜，有慢性胃炎的病史。

医生听完我的描述后，认为我可能是胃肠功能紊乱引起的不适。然后，他问我是否有其他疾病史，我说没有。接着，医生询问了我的大便情况，包括几天一次大便、大便是否干结以及大便的颜色等。我回答说近一周有时两天才能上出一点，还是偏干的，总感觉肚子胀，但是经期快来了，不知道是否也是有影响。平时也没怎么注意颜色。

医生根据我的症状和病史，建议我服用马来酸曲美布汀片和枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊，并告知我用药前需要仔细阅读药品说明书中禁忌和注意事项。如果在用药过程中出现不适，应该及时上线咨询或去医院就诊。医生还提醒我，规律服药5天，如果症状无好转或加重，建议线下消化内科就诊完善腹部超声等检查。

我按照医生的建议进行治疗，并注意了生活方式。同时，我也开始关注自己的饮食习惯，少食多餐，忌辛辣刺激饮食，忌浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜、鱼，火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，戒烟酒，保持好心情。这些改变让我逐渐恢复了健康。

回想起那段时间，我深深感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心解答，让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。现在，我已经完全康复了，但我仍然会时常想起那段经历，提醒自己要珍惜健康，关注身体的每一个信号。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！