我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却是七上八下的。48岁的我，月经量越来越少，颜色也越来越暗，像极了中药煎好的汤面。每次来月经，只有两天就结束了，血块也多得吓人。更年期？我不敢想象，但身体的变化却让我不得不面对这个可能。

我决定在京东互联网医院寻求帮助。点开网站，输入问题，很快就有医生接待了我。医生问我月经减少多长时间了，颜色是否暗，是否有血块等问题。我一一回答，心中充满了期待和焦虑。医生告诉我，月经少可能跟激素水平下降有关，建议我服用气血和胶囊，并在月经的第2-4天去医院查性激素六项、AMH，月经来之前一周超声检查子宫内膜，以查看卵巢功能及子宫内膜厚度是否影响我的月经。

我按照医生的建议去做了。每天早、中、晚各服用4粒气血和胶囊，月经前两周开始口服，吃到月经的第4天停服。同时，我也注意休息，避免熬夜，少食生冷，荤素搭配，经前、经期饮用红糖姜茶，注意腹部保暖，每日温水泡脚。这些小改变让我感觉身体在逐渐恢复平衡。

在等待结果的日子里，我经常回想起医生的话，想象着自己的身体正在发生什么变化。有时候我会感到害怕，担心自己会不会真的进入更年期，担心自己的健康。但更多的时候，我选择相信医生，相信自己的身体能够恢复正常。

终于，检查结果出来了。卵巢功能和子宫内膜厚度都在正常范围内。医生告诉我，我的月经量少可能是因为肾阳虚、肝郁引起的，建议我继续服用气血和胶囊，并注意生活习惯的调整。听到这个结果，我松了一口气，心中的石头终于落了地。

现在，我每天都在努力调整自己的生活方式，希望能够早日恢复健康。同时，我也想对其他有类似问题的女性说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！